夜間頻尿が良くなって眠れるようになった!!

厚木市在住 Sさん(70代)

 

Sさんは、3年前から
当院に通院しています。

 

その時は『目の疲れ』が主訴でした。

 

いまは目の疲れはだいぶ良くなり
体調もとても良いそうなのですが、
Sさんは、『あること』が気になるそうなんです。

 

それは、『夜間頻尿』です。

 

Sさんは、今年の2月から急に
夜間頻尿がひどくなったそうです。

 

 

みなさんも
夜にトイレに起きるときありますよね?

トイレに起きてもせいぜい
1度や2度ですよね?

 

しかしSさんは、
7回もトイレに起きてしまうんです!!
そのせいでずっと寝不足。

昼寝をするとよけいに
夜眠れなくなる、といって
身体を休めることもないそうです。

 

 

「睡眠が浅いからトイレに起きるのか。」
「トイレが近いから眠りが浅くなってしまうのか。」

どちらが原因か分かりませんよね?

 

そこで、
夜間頻尿を良くするツボと
睡眠の質を良くするツボ、
両方を使って治療していきました。

 

他にも、
身体の水分代謝が低下していて
むくみが出ていたので
水分代謝を上げるツボ。

 

眠れないせいで
肩こりがひどくなってきた
ということで、その治療もしていきました。

 

セルフケアとして、
寝付きが良くなる深呼吸の方法や

頻尿は身体が冷えることで起こりやすいので
どこをどう温めれば良いのか
お家でできるようにお教えしていきました\(^o^)/

 

 

すると、7回あった夜間頻尿が
5回、4回、3回…と
減っていったのです!!!!

 

今では、
2回起きるくらいで落ち着いている。
とSさん。

 

大好きなテレビも
途中眠くならずに最後まで見れると
喜んでいました(^^)♪

 

 

人は1日の1/3を寝て過ごしますよね。
そんな睡眠が何かの原因で
うまくとれなかったら、つらいですよね。

 

トイレに起きることがない

質の高い睡眠をとって
身体の回復力をしっかりあげ
毎日の仕事・家事にそなえましょう!!!!

 

 

トイレが近いかも?

もしかしたら睡眠が浅いかも?

 

当てはまった方はこちら↓

さがみ鍼灸整骨院 本厚木院
TEL:046-222-7011
営業時間:10時~12時/15時~20時
定休日:火曜・祝日

 

 

「免責事項」
お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ