健康

冬でも脱水症状に注意

夏によく聞く脱水症ですが、冬でも起きることがあります。 乾いた部屋の中で過ごしていると、思った以上に体の水分が足りなくなることがあるようです。 ノロウイルスなど感染症にかかったときの対策としても水分補給は大切です。 冬の脱水の注意点や...
不妊

痩せすぎ、肥満なども不妊の原因に!!

肥満、痩せすぎはどちらも不妊の大きな原因の一つ 肥満の場合、脂肪が妨げとなって血液の流れが悪くなり、体の冷えや隅々にまで栄養素が運ばれにくくなります。その結果、卵巣などの臓器へも栄養素が届きにくくなり、生理不順や排卵障害、着床障害が起こる...
ストレス

ストレスが引き起こす腰痛

「また腰痛になってしまうかも」という不安からくるストレス 再び腰痛になることへの不安が引き起こす悪循環です。 軽い腰痛に悩まされている人はストレスが過剰に溜まっている傾向にあることがわかりました。 腰痛の原因として知られているのが、同...
更年期障害

辛い更年期障害とは?!

最近では若年性更年期障害といって20代や30代でも更年期障害の症状で悩む方が増加しています。 のぼせほてりなどを感じたら更年期障害の可能性があります。 更年期障害とは? 更年期の年齢は、一般的に閉経前後の数年間をいいます。 ...
便秘

意外と多い生理前の便秘

「生理前はなかなかお通じが来ない」という人もいるのではないでしょうか。 生理前は便秘に悩む人が多い?! それは、排卵後に分泌量が増えるプロゲステロンの影響が大きいといわれています。 分泌量が増えると、子宮の収縮を抑制する作用が働き...
健康

がんと鍼灸治療

がんと鍼灸治療 日本人の死因の1位、そして2人に1人がなると言われているがん。 実はがん患者は標準治療(手術、抗がん剤、放射線など)と並行して、健康食品やサプリメント、鍼灸治療などを受けていることがわかっています。 ...
不妊

不妊の原因の一つ

不妊の原因の一つ『瘀血』 東洋医学の考えで不妊体質の原因の一つに『瘀血(おけつ)』というものがあります。 簡単に言うとと 血液がドロドロで血の巡りが悪い という状態です。 『瘀血』の原因 大きく分けて4つあります...
不妊

妊活中のストレスは精神的なものだけではありません。

「ストレス」はふだんの体調だけでなく、妊活にも大きな影響を及ぼします。 そこで今回は妊活とストレスの関係についてご説明します。 ストレスは妊活の最大の敵 各種疾患を除けば、妊活の最大の障害になるのが「ストレス」です。 このストレ...
ストレートネック

現代人の8割が発症している・・・。

首や肩がこって痛い、頭が重い感じがする、眼の痛みやかすみで集中できない……。 そんな悩ましい不調の原因は、首が正常な位置より前に出てしまっている「スマホ首(ストレートネック)」かもしれません。 現代人の約8割の方が発症していると言われて...
不妊

不妊症は女性だけの問題ではない

妊活を進めていてある程度たっても子どもができない… となった時に不安になるのが、自分は不妊症なのかも?ということ。 不妊症は女性だけと思われる方もいるかもしれませんが、男性も不妊症は起こり得ます。 不...
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