足がつる 未分類 2013.05.25 こんにちは さがみ鍼灸整骨院には 逆子や不妊の女性が多く来院されます。 その中から最近多い相談の一つが 足のむくみや足がつる等 膝から下の足のお悩みが多いです。 原因の一つに 疲労や冷えもありますが、 循環が滞っていることもあります。 自覚はなくとも下半身が冷えて 循環が悪くなっていることもありますので、 入浴は半身浴で少し長めに足元がポカポカになるまで 浴槽に浸かってみてください。 シャワーだけの人にはかなり効果的です。