厚木市在住 49歳女性 主婦 Aさん

日頃からご自身の姿勢の悪さを気にしているAさん。
ついつい猫背になってしまい、肩が内側に入るクセがあります。

当院に通院するようになってから
Aさん自身も気にして、姿勢を意識するようになり
ストレッチなどもやるようになりました。

しかし、ここのところの小学生の娘さんや義母の世話、
学校の役員などで忙しくしていた。

それに遭わせここのところの寒さで身体が固まってきたと来院。

姿勢は猫背の丸まった姿勢になり、呼吸も浅く、
首から肩、背中にかけてパンパンに張っていた。

早速、整体治療で身体をほぐしていった。

若い頃から冷え性で悩まされているというAさん。
来院時も手足は冷たかった。

そこで今日は整体治療と併せて、よもぎ蒸しも受けられた。

終了後には
「久しぶりにこんなに汗かきました。
最近、忙しかったせいでストレッチもできてなかったし、
ジムとかも全く行ってないので、汗かくことがなかったですからね。
今、身体もとてもポカポカしていて気持ちいいです!」
とスッキリした表情で話してくれました。
寒くなると首肩に力が入ったり、
丸まろうとして姿勢がわるくなったり、
動き自体も全体的に小さくなる方が増えます。

また寒いからと着込むことで肩こりになっている方も
いらっしゃいます。

寒い時こそ、しっかりと身体を動かすことで
肩こりの予防や全身が温まりやすくなります。

また汗のかきにくい時期なので、身体の中に老廃物を貯めやすくなり、
便秘やむくみで悩まされる方も増えてきます。

血行が悪くなることや老廃物を出せなくなることで
代謝も落ち、太りやすくなったりもします。

毎年、「冬になると太ってしまう…」というお悩みのある方、
ぜひ一度当院へご来院ください。
あなたに合ったケアの仕方をお教えします。