厚木市在住、40代女性の会社員。
仕事はデスクワークが多く、
お子さんもいるため、家事も頑張っています。
ずっとパソコンに向かっていることが多く、
昔から重たい肩こりで悩んでいます。
肩こりがひどくなってくると、
首の後ろや頭までも痛みが出てきてしまう。
とのこと。
少し前までは辛くなると、
マッサージを受けていたそうですが、
効果はその時だけで、
またすぐに肩こりが辛くなってしまいます。
根本から良くしていきたい。
ということで、当院に来院されました。
来院された時の身体の状態は、
まず姿勢が丸くなって猫背になっています。
しかも普段は全く運動もしないため、
肩の動く範囲もすごく狭いです。
少し腕を上に挙げようとすると痛みも出てきてしまいます。
なので、まずは鍼灸治療をして、
肩周りの筋肉を緩めていきました。
そうすると、
腕を上まで挙げても痛みは出なくなり、
「あれ？挙がりますね！」と驚いていました。
そして、整体治療をして、
姿勢のほうも整えていくと、
「肩が軽くなりました！」
「今までは何かが肩に乗っていた感じでした。」
と喜んでいただきました。
治療後は良い状態でも、
同じような生活をしていたら、
また戻ってしまうので、
治療後に自分で出来る簡単な体操も教えていきました。
普段から姿勢も意識して、
簡単な体操のほうも出来ると、
辛い肩こりのほうも良くなっていきます。
