7月4日(月)は午後の診療を休診とし、

町田院にてスタッフ全体研修を行いました。
毎月参加している漢方薬セミナーの学びをシェアしたり、
村上代表から2016年上半期の振り返りと、下半期の目標の再確認があったり、
本厚木院の五十嵐先生が一生懸命プレゼンをしてくれたり、
20時過ぎまで、みっちりと濃い研修時間になりました。
さて、今日はお休みということで、
タテノは気ままにクロスバイクでお出かけ。
ぷらーっと江ノ島に行ってきました!
町田から片道30キロ弱!!
曇り空で、富士山も見えずにちょっと残念(^^;
青い海には眩しい太陽がお似合いですね(笑)
しかしカンカン照りだと熱中症の心配もあり、
何事もちょうどいい塩梅が求められているということでしょうか…(^_^)
江ノ島までの道中、境川沿いをずーっと走っていたのですが、
ウォーキングをしている人、
お散歩をしている人、
ジョギングをしている人、
ロードバイクで飛ばしている人、
いろんな人がいました。
男女比だと男性が多く、
年代は60歳台が多い印象でした。
中には80歳台と思われる人も!
足を引きずりながらでも、前に進んでいる姿に、ただただすごいなぁと感じました。
身体を動かすことは、気(エネルギー)を動かすこと。
気が動けば、血も動きます。
「私って血のめぐりが悪いのかも…」
「血流を良くしたい!」
と思われている方は、
とにかく身体を動かすことをオススメします!
当院に未妊治療で通われている方で結果が出ているのは、
運動習慣がある方が圧倒的に多いです。
雨だから、
暑いから、
時間がないから、
など言い訳せず、
まず何でもいいので身体を動かしてみてください(^^)/
併せて鍼灸治療、漢方薬、よもぎ蒸しをするとさらに効果的ですので、
お気軽にご相談ください!