さがみ鍼灸整骨院の小川真以です (°▽°)

以前、冷えの意外な原因について書きました。

今回は身体を温めると
どんないいことがあるのかを
書きたいと思います♪

『血流や代謝が良くなる』
皆さんこれが真っ先に
思い浮かぶのではないでしょうか?

これ以外にもたくさん
いいことがあるんですよ〜!

・胃腸の調子が良くなる → 便秘や下痢の改善
・肌がキレイになる
・自律神経が整う → 気持ちが明るくなる
・内臓自体の血流改善 → 生理痛軽減
・HSP(ヒートショックプロテイン)が増える

HSPって聞いたことありますか?
HSPとは、細胞を修復するタンパク質のことです。

これが増えると自己回復力がUPして、疲れにくい身体に!
そして免疫力もUPし、NK(ナチュラルキラー)細胞という、
ガン細胞を撃退する細胞を活性化させるので
ガンの予防になるとも言われています。

身体が温まると本当にいいことだらけです (‘ω’*)

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皆さんもキンキン身体を卒業して、
ポカポカ身体を目指しましょう ☆