日頃の眼精疲労を解消ツボ 2019.11.23 今日は勤労感謝の日ですね。 毎日のお仕事おつかれさまです!! そこで今日は現代人に多い、目の疲れに効くツボをご紹介します。 その名も『睛明(せいめい)』 場所は目頭と鼻筋の間にあります。 左右の睛明を親指と人差し指でつまみ、鼻に向かって垂直にじっくり圧迫するように押すと効果的です。 仕事中の少しの時間にやってみましょう!