その頭痛もしかしたら寝てるときの〇〇が原因かも・・・

寝ている時、かみしめ、歯ぎしりをしていませんか?

噛みしめ・歯ぎしりは精神的ストレス、身体的ストレス、疲れなどが原因と言われています。

誰でも少なからずストレスはありますよね。
「噛みしめ・歯ぎしり」は一種の癖と考えてもいいでしょう。


噛みしめ、歯ぎしりをすることで
咀嚼筋(噛む筋肉)と言われている側頭筋がこってしまい、頭痛を引き起こしてしまいます。

皆さんの頭痛ももしかしたら歯の噛みしめ・歯ぎしりからくる頭痛かも知れません。

頭の横を押してみてください。痛みはありませんか?


鍼灸治療、操体法を組み合わせて治療をしていくと側頭筋の筋肉も緩み徐々に頭痛が良くなってきます。

辛い頭痛が引き起こされる前に治療していきましょうね。

よもぎ蒸しは、リラックス効果があるのでストレスが溜まっている方は是非体験してみてくださいね!!

お待ちしております(^0^)/
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