夏休みのおしらせ
８月８日（土）～１１日（火）
お休みさせていただきます。
連休明けの不調を軽減する方法
連休明け身体がだるかったり、気分が憂鬱になったり、不調が出やすいです。
この不調を少しでも減らす方法を、以前ブログで書きました。
五月病を防ぐ、休み中と休み明けの過ごし方
ＧＷ中の方が多いのではないでしょうか？
そこで注意が必要です。
連休明け『五月病』とも言われる、不調が出やすいです。
その原因として休み中に食事や睡眠など、普段と違う生活リズムを過ごしたことで、体内時計が乱れ不調が...
sagami89.jp
2020.05.03
内容は連休中の過ごし方、連休最終日の過ごし方、休み明け初日の過ごし方について書いてあります。
ぜひ参考にしてみて下さい。
