夏休みのおしらせと、連休の過ごし方

 

夏休みのおしらせ

8月8日(土)~11日(火)

お休みさせていただきます。

 

 

連休明けの不調を軽減する方法

連休明け身体がだるかったり、気分が憂鬱になったり、不調が出やすいです。
この不調を少しでも減らす方法を、以前ブログで書きました。

五月病を防ぐ、休み中と休み明けの過ごし方
GW中の方が多いのではないでしょうか? そこで注意が必要です。 連休明け『五月病』とも言われる、不調が出やすいです。 その原因として休み中に食事や睡眠など、普段と違う生活リズムを過ごしたことで、体内時計が乱れ不調が...

内容は連休中の過ごし方、連休最終日の過ごし方、休み明け初日の過ごし方について書いてあります。
ぜひ参考にしてみて下さい。

 

 

 

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