厚木で腰痛の悩みを解消するならさがみ鍼灸整体院

腰痛の原因は重心バランス

腰痛は起床時から夜にかけてが腰痛タイムとして最も腰痛を感じる時間帯です。入浴時や就寝時など温めたり安静にしていると症状が緩和されます。姿勢や身体の使い方のクセが腰の筋肉に負担をかけて腰痛を悪化させます。特に重心バランスが偏っていると同じ箇所に負担がかかるので、症状が出ている場所だけ施術をしても改善されません。

腰痛が重症化している人はストレス度も高い

腰痛は7割の人が国民病だと感じており、6割の人が一生治らないと考えています。5割の人が日常生活への支障があり、腰痛歴は平均すると9年と慢性化しています。腰痛がなくなれば幸福度は4割高くなると言われています。腰に痛みがあると筋肉が緊張し、さらに「痛み」が悪化するという悪循環に陥ります。

この悪循環が続くと、「痛み」で関節を動かせなくなったり、関節の疾患につながったりと、さらに悪い状態になる場合もあります。悪循環を避けるためにも、ツラくなるまで我慢せずに早めの対処を心がけてください。

腰痛はツラくなるまで我慢しない

痛みが発生するのは「ほぼ毎日」で、重症化している人ほど痛くなる頻度が高まります。腰痛は男性より女性の方が、長期化する傾向があります。

腰痛になると80%以上の人が「放置しがち」で、放置したまま慢性化する人も8割以上です。そのうち良くなる又は仕方がないと諦めているようです。

結果的にQOL(生活の質)が低下して、ストレス度が高くなります。早めに自分に合った適切な対処をすることでQOLを向上させましょう。

腰痛セルフチェック

  1. 猫背になっていないか?
  2. 頭が左右どちらかに傾いたり ねじれたりしていないか?
  3. 左右の肩の高さが同じか?   
  4. 腰が反りすぎていないか ?
  5. 脚を引きずっていないか?
  6. 体が傾いていないか?
  7. あごが前に突き出ていないか?
  8. 両腕をまっすぐ真上に上げたとき 左右の角度は同じか?

料金

初見料:2,000円

施術料:8,000円

予約方法

施術中は電話に出られない時が多いので、公式LINE@へ【腰痛】とメッセージを送って下さい。折り返し連絡させていただきます。

 

 

 

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