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呼吸が浅いのは筋肉が原因?


 

さがみ鍼灸整骨院の奥田真以です!
ブログ読んでいただきありがとうございます!


2〜3週間に1回のペースで通っている40代女性。

『最近呼吸が浅くなってる気がするんです。』
と相談されました。

そこで、小胸筋を触ってみると
右のほうが硬く、左右差がありました。

この小胸筋はパソコン作業などで
肩が前に出ている状態が長時間続くと
ずっと収縮している状態が続くので
硬くなる原因になります。


小胸筋は肩甲骨を下げる動きの他に、
呼吸するのを助ける働きがあり、
とても重要な役割を担う筋肉なんです!


この女性の方のお仕事はデスクワークで
毎日パソコンを使っているのもあり、
小胸筋が硬くなった可能性があります。


そこで、治療をしたところ
終わったあと肩の動きが軽くなり
呼吸もしやすい気がする
というお声をいただきました。


小胸筋が硬くなったのを放おっておくと
神経を圧迫してしまい腕や手、指に
シビレや痛みが出る場合があります。

放おっておかず、早めに対処していきましょう(^○^)

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sagami89atsugi

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