健康季節の変わり目は体調不良に注意！
季節の変わり目に体調が悪くなる、疲れやすいなんて症状ありませんか？？ 実は、それ自律神経の乱れが原因かもしれません。 知らず知らずのうちにストレスなどを抱えこんでしまい、乱れてしまいまう。 今回は、対処方法などをお伝えします＼(^o^)／
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健康
不妊体質改善に大切な２つ
みなさん体質改善ってどのくらいの時間がかかるかご存知ですか？ まずそこを知らないと、時間やお金が無駄になってしまいます。正しい知識を持って時間を有効活用しましょう。 それと共に食事も見直すと効率よく体質改善をすることが出来ます。
健康水分補給で感染症対策 冬の脱水に注意
朝夕の冷え込みが厳しく、空気も一段と乾燥していますね。 夏は暑さで汗をかき水分補給に気を使う方が多いと思いますが、冬場は水分をあまり取らない方が多いのではないでしょうか。 体調管理が難しい寒い季節は、栄養管理に加え、乾燥...
健康漢方で免疫力UP
体温と免疫力の関係 健康的な平熱は、 成人で36℃～37℃とされています。 しかし近年では、 平熱が35℃台という低体温の人が増えています。 低体温になると血流が悪くなり様々な不調を引き起こすと言われており、 生活習慣や食生活...
健康免疫力が高い人の特徴
いつも元気で病気をしないといった人は、免疫力が高い人なのかもしれません。 では、免疫力が高い人は普段どのような生活を送っているのでしょうか。 新型コロナウイルスや、インフルエンザの感染予防のためにも、ここで免疫力が高い人...
健康腸内環境と免疫力の関係
2021年も残すところあと少しとなりましたね。 以前、“健康な人は 胃腸が元気” というのを東洋医学的にブログで紹介しました。 今回は西洋医学的に紹介していきます。 東洋医学と西洋医...