健康 １日350ｇの野菜食べてますか？？
実は今日は8月31日は、野菜の日なんですよ！！ 皆さんは、1日どのくらいの量の野菜を食べますか？？ ほとんど食べない人、野菜をメインで食べる方それぞれいるかと思います。 今日は、野菜の摂取量、効果などをご紹介します。
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免疫力
健康 
健康 ヒートショックプロテインで疲れた体を元気にしましょう！！
今回は、疲れた体を元気にしてくれるヒートショックプロテインについてご紹介させていただきます。
ヒートショックプロテインとは？
傷んだ細胞を修復するという特徴を持った「タンパク質」です。別名「熱ショックタンパク質」とも呼ばれ、すべ...
健康 円形脱毛症【後編】
前回 円形脱毛症【前編】でブログを更新しました。
今回は円形脱毛症の原因について紹介します。
円形脱毛症の原因については、様々な説があります。
近年では＂本来異物に反応して排除する免疫系が、自分自身の正常な細胞や組織に...
免疫力 円形脱毛症【前編】
年に数回、円形脱毛症の治療をしますが、鍼灸の効果が絶大で（個人差はありますが...）みなさん驚かれます。
まず円形脱毛症とはどういうものなのか書いていきたいと思います。
円形脱毛症とは
「円形脱毛症」とは、円形や楕...
よもぎ蒸し 体の冷え
冷えとは
冷え性は、言い換えると「血行不良」とも言えます。
動脈が硬くなってしまうことにより毛細血管まで暖かい血液が回らなかったり、外の気温により、毛細血管が縮んでしまい、元に戻らず血行が悪くなることです。
血液の届きにくい手や足...
健康 あなたは鼻呼吸？口呼吸？
今となってはマスクが必需品ですが、マスクの下では鼻呼吸してますか？ 口呼吸してますか？
熊本日日本新聞が県内の男女628人に行った調査によると、マスクの着用による息苦しさから、口呼吸になっている人が増加していると明らかになった...
健康 紫外線は健康に必要不可欠
だんだんと夏が近づいてきましたね！
この時期になると気になるのが紫外線。
特に女性の方は気にするのではないでしょうか？
気象庁のデータによると、紫外線は３月から急激に強くなり始め、５〜７月にかけてピークを迎...
体質改善 医者の８割以上が漢方薬を処方。その理由とは。
みなさん【漢方薬】にどういったイメージを持っているでしょうか？
・匂いが独特
・苦い、まずい
・名前が難しくてよくわからない
・効果があるのかわからない
など様々だと思います。
今では約８割以上のお医者さ...
ストレス なぜ笑うと免疫力が上がるのか
『笑うと健康にいい』
『笑って過ごしていたら癌が小さくなった』
『笑うと免疫力が上がる』
というのを聞いたことありませんか？
なぜ笑うことが健康にいいのか、解説していきます。
癒しの環境研究理事長で...
お知らせ 《インフルブロックあめ》配布中！
東京大学渥美財団推奨製品《インフルブロックのどあめ》を来院された方に配布しています。
この飴には《シアル酸》という成分が多く含まれてます。
シアル酸とは人間を含む動物の唾液に含まれており、ウィルスや菌から粘膜を守ってくれる働...