体を温める食材、冷やす食材 2019年9月14日 冷え 冷え性 東洋医学 栄養 食事 私たちの身体は、食べたものでできています。 栄養バランスが悪ければ、肌が荒れるなどの影響が身体に現れます。 単に野菜といっても、種類によって少し性質が違います。それは肉も同じです。 今回は食材 […] 続きを読む
入浴効果を高める方法。のぼせ対策にも。 2019年9月13日 冷え 冷え性 環境 血流 以前【より温まる入浴法】について、ブログを書きました。 より体温まる入浴法をご紹介。 今回はさらに入浴効果を高める方法について、書いていきます！ お風呂に入る前に体の冷えた部分を温めておくと、お風呂に入った […] 続きを読む
より体温まる入浴法をご紹介。 2019年9月9日 冷え 冷え性 環境 自律神経 みなさんは毎日湯船に浸かっていますか？ 毎日浸かっているという方が、夏は約35%、冬は約65%らしいです。 この数字の低さにびっくりしました(o_o) たしかに通院されている患者さんに聞いてみると、湯船に浸からずシャワー […] 続きを読む
厚木でよもぎ蒸し。スッキリ気持ちいい汗をかく方法。 2019年8月21日 よもぎ蒸し 体質改善 便秘 冷え 冷え性 環境 先月《夏越 汗かき大会》を開催しました！ 通常通り30分間よもぎ蒸しを受けていただき、終わった後に測定。 それをランキング形式にしました。 最終順位は院内に掲示しています。 400cc... […] 続きを読む
厚木で女性のための温活！！ 2019年8月5日 よもぎ蒸し 免疫力 冷え 冷え性 自律神経 皆さん、よもぎ蒸しってご存じですか？？ よもぎを煎じ、蒸気を浴びてもらい体を温めるものになります。 韓国伝来の民間療法で、産後の肥立ち（出産後体に肉がついて肥えてしまうこと）を良くする目的で始めたのがきっかけです。 現在 […] 続きを読む
厚木で自律神経を整える。睡眠の質改善。 2019年7月13日 体質改善 冷え 冷え性 整体 東洋医学 睡眠 自律神経 鍼灸 先日初来院したＳさん。 ＼詳しくはこちら／ 厚木で女性特有の悩みを緩和。 再来院したので、その時のＳさんの様子を書きたいと思います！ 初めて来院したのが８日(月)、再来院が１２日(金)です。 体調を聞いてみ […] 続きを読む
厚木で女性特有の悩みを緩和。 2019年7月11日 体質改善 冷え 冷え性 多次元操体法 整体 東洋医学 栄養 環境 睡眠 肩こり 腰痛 自律神経 舌 鍼灸 先日初めて来院されたＳさん、20代女性 気になる症状は ・３週間前に痛めた腹筋 ・月経前後の体のだるさ、肌荒れ とのことでした。 しかし、話を詳しく聞いていくと悩みが沢山ありました。 ・月経前後の眠気、皮膚 […] 続きを読む
厚木でデトックス！ 2019年7月1日 お知らせ よもぎ蒸し 冷え性 自律神経 7月3日(水)は「新月」です。 月の満ち欠けは、女性の体と深い関係があるんですよ。 女性の生理サイクルは月とおなじ28日周期と言われています。昔は、新月に生理が起こると言われていました。 太ったりやせたり、気分が上がった […] 続きを読む
