「未分類」の記事一覧

厚木で評判よもぎでツヤ肌に

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  馬場理恵さん 36歳 馬場さんはほぼ毎日のように交通事故の治療をしながら、よもぎ蒸しにも通われています。 よもぎ蒸しのお声を頂いたので、紹介します♪ 身体が温まることはもちろんですが、馬場さんのように『肌も […]

風邪を治す薬はない

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風邪を治す薬はない。 私が鍼灸学校へ通っていた時に風邪をひきました。 同級生の青木さん(薬剤師)にお願いをしました。   私:青木さん!風邪が治る薬ください!! 青木さん:風邪が治る薬なんてないよ。 私:!!! […]

風邪予防と回復法

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健康には食事、睡眠、運動のバランスが大切、誰でも聞いたことがあると思います。 それでも忙しくて運動不足になったり、 夜更かしして睡眠不足になったり、 付き合いで外食が続いたりと完璧にするのは難しいと思います。 そこで簡単 […]

生活習慣と健康

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  さがみ鍼灸整骨院の奥田真以です! ブログ読んでいただきありがとうございます! いきなりですが、皆さんの生活習慣どうですか? 『私の生活習慣とってもいいです!』と 胸張って言えるでしょうか? 例えば毎日欠かせ […]

有酸素運動と無酸素運動の違い

お知らせ 未分類

  さがみ鍼灸整骨院の奥田真以です! 昨日はクライアントさんオススメの 厚木飯山に桜を見に行ってきました! 満開を過ぎて少し散っていましたが 道や川がピンク色に染まっていて それもまた綺麗でした (*´ー`*) […]

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