環境

健康

薬物乱用頭痛

ただの頭痛ならわざわざ病院へ行かなくても市販の鎮痛薬を買って飲めばよい、というのが日本において一般的な認識かもしれません。 しかし、頭痛が頻繁に起きる人が、その都度鎮痛薬を飲んでいると、それによって頭痛を慢性化させてしまう恐れがありま...
健康

たかが寝違え、されど寝違え。

朝起きると首が痛くて動かせない、「寝違え」。 この寝違えに悩まされたことのある方も多いのではないでしょうか。 実は対処法を間違えている人も少なくないのです。 寝違えた時、正しくはどう処置すればいいのか? また...
健康

気温観測の驚きの真実

毎日天気予報見るという方が多いのではないでしょうか。 天気と同時に、この時期は特に気温が気になりますよね。 この気温ってどうやって観測しているか知っていますか? 私は最近知ったのですが、その事実に驚きました。 ...
健康

秋に多い「何かが終わる」感覚

『何かが終わる』感覚 『何かが終わる』感覚 夕暮れどきや休みが終わる週末などに、このような気持ちになる人が多くいますが、こういった感覚は無意識に呼び起されている可能性が高いといわれています。 しかし夏の夕暮れと秋や冬の夕暮れで...
ダイエット

食欲を抑える方法「日を浴びる」

徐々に日が短くなって、秋が近づいてきましたね。 よく「食欲の秋」と言いますが、その由来については諸説あります。 多くの食材が旬 秋になると、各地で新米の収穫がスタートし販売されます。ふっくらやわらかくて粘りがあり、格別のお...
環境

女性の薄毛抜け毛

30~40代に入ってから、 「髪のボリュームが減った気がする」
「分け目が目立つようになった」 など、薄毛が気になってはいませんか? 今回はそんな方のために、手軽に始められる「効果的な薄毛ケア」をご紹介します。 女性の薄毛の特徴 女性の...
ストレス

【産後】意外と多い産後うつ〈前編〉

出産後、約10人に1人になりやすいと言われている「産後うつ」 単なる気分の落ち込みとは異なり、生活や子育てにも支障が出る・精神的な負荷が大きいといった違いがあります。 産後うつとは 産後うつとは、分娩から数週間~数...
不妊

【不妊治療】患者8割がコロナ禍不安

新型コロナウイルスの感染拡大に伴う緊急事態宣言中、不妊治療や通院に「不安や心配を感じた」と答えた人が83%に上ることが25日、患者を支援するNPO法人「Fine」の調査で分かりました。 NPOは「これまでの身体的、経済的、精神的、...
健康

円形脱毛症【後編】

前回 円形脱毛症【前編】でブログを更新しました。 今回は円形脱毛症の原因について紹介します。 円形脱毛症の原因については、様々な説があります。 近年では"本来異物に反応して排除する免疫系が、自分自身の正常な細胞や組織に...
免疫力

円形脱毛症【前編】

年に数回、円形脱毛症の治療をしますが、鍼灸の効果が絶大で(個人差はありますが...)みなさん驚かれます。 まず円形脱毛症とはどういうものなのか書いていきたいと思います。 円形脱毛症とは 「円形脱毛症」とは、円形や楕...
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