「睡眠」の記事一覧

眼精疲労を回復する4つの方法

ツボ 健康 未分類 睡眠

スポンサーリンク 眼精疲労の影響 眼精疲労の悩みは年齢とともに増えていきます。仕事で眼を使うだけでなく、日常生活でもスマホをよく使う影響で無意識に目に対する負担が増えているからなんです。 目が充血する、ショボショボする、 […]

ストレッチの大事なコツ

健康 睡眠 自律神経

    ストレッチの3つの効果 ① 柔らかい体になる ② 快適な体になる ③ 心身ともにリラックス 今回は最後の ③ 心身ともにリラックス について!! ストレッチでほぐされるのは筋肉だけではありませ […]

もしかして、男性更年期障害かも!?

めまい 睡眠

3、4から私の父がイライラしてる事が多くなりました。 母と3人で出かけても、2人で喧嘩したり…。 そして、母も更年期障害真っ只中です。 どうしてこんなに父がイライラするのだろう??と思った時に男性の更年期障害を知りました […]

厚木で女性特有の悩みを緩和。

体質改善 冷え 冷え性 多次元操体法 整体 東洋医学 栄養 環境 睡眠 肩こり 腰痛 自律神経 鍼灸

  先日初めて来院されたSさん、20代女性 気になる症状は ・3週間前に痛めた腹筋 ・月経前後の体のだるさ、肌荒れ とのことでした。 しかし、話を詳しく聞いていくと悩みが沢山ありました。 ・月経前後の眠気、皮膚 […]

厚木で腕の痺れ治療!

整体 睡眠 肩こり 腕の痛み 鍼灸

41歳男性Nさんは、現在デスクワークをしています。 症状は、「2日前より左肩〜左手に力が入らなくなり痛みと痺れが出ていて感覚が変なんです。 左手の痛みと痺れで夜も起きてしまってぐっすり眠られない。」と言っていました。 左 […]

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