肩こり

肩こり

【即実践】肩こり解消法

人間の頭の重さは4~7キロ。ボーリングの球と同じくらい。 姿勢不良や、長時間のデスクワークで首が前に出ると頭の位置が安定せず、筋肉が頑張って頭を支えます。 これにより筋肉に負担がかかり「こり」につながるのです。
環境

増え続けるデジタル眼精疲労

リモートワークの普及により増えつつある「デジタル眼精疲労」。 大人だけではなく子供でもなります。 今回は、予防と対策、ツボ紹介をお伝えします!
肩こり

【写真有】四十肩・五十肩 治療

中年に多い四十肩・五十肩。治るまでに数年かかることも。そうならないための早期治療・早期回復。治療前後の肩の動き写真あり。
めまい

身体を健康に保つ為に大切な3つ~東洋医学~

最近身体かだるい、生理痛が酷くなってきた、肩こりがある・・・といった症状お持ちではないでしょうか?? 東洋医学で言う「気」「血」「水」のバランスが悪くなっている可能性があります!! この3つのバランスが整って初めて健康な身体と言えます。
めまい

肩こりの原因と対処法!頑固な肩こりには鍼灸治療を!

肩や首の張りや痛みが続くしつこい肩こりは、私たちが日々の生活を送る中で肉体的にも精神的にも負担になります。 もしも、肩こり・腰痛が無くなったら日本人の幸福度は4割も増すそうですよ!! ここでは、肩こりの原因、症状、治療などをご紹介し、また、...
ストレートネック

現代人の8割が発症している・・・。

首や肩がこって痛い、頭が重い感じがする、眼の痛みやかすみで集中できない……。 そんな悩ましい不調の原因は、首が正常な位置より前に出てしまっている「スマホ首(ストレートネック)」かもしれません。 現代人の約8割の方が発症していると言われて...
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