膝痛

膝痛

膝の負担 体重の〇倍

膝にかかる負担 歩いてるときや、階段の昇り降りでどのくらいの負荷が膝にかかると思いますか? 正解は... 歩いてる時は約体重の3倍、階段は体重の約5倍の負荷が膝にかかっています。 毎日膝は頑張ってくれています。 ...
健康

黒い食べ物

東洋医学ではでは、「腎」とは生命力、活力の源と言い西洋医学の腎臓とは働きが異なります。 「腎」には、人の成長や発育を促進したり、性行為、妊娠、出産などの生殖機能や、若々しさを維持する生命エネルギーのもととなる物質である「精(せい)」が蓄え...
妊婦

帝王切開でも骨盤は開く

帝王切開でも骨盤が開きます 出産全体の約20%は帝王切開で出産しているというデータがでています。 開腹手術で赤ちゃんを取り出すので骨盤は開かないと思われがちですが、妊娠中の骨盤はゆっくりと時間をかけて、開いたり閉じたりを繰り...
かかとの痛み

土踏まずの役割と、扁平足による健康被害

【土踏まず】の役割をご存知でしょうか? 足の裏にある土踏まずのアーチが、実はすごく重要な役割を果たしてくれています。 歩いたり走ったりするときに地面から受ける衝撃を、土踏まずのアーチがクッションの役割を果たし衝撃を緩和し...
スポーツ

膝が痛い=老化ではない

Iさん 40代 女性 先日来院した際、 『左膝の内側が痛い』とのことでした。 特にあぐらをする時に痛いそうです。  Iさんが痛いと言ってた場所はここ。 ※ 赤い部分が痛い場所 ※ ...
整体

親子で来院。首の痛みと膝の痛み。

Sさん 50代 女性 去年から通っている娘さんの紹介で来院されました。 症状は首の痛みと、左ひざの痛みです。 首は回すと痛みがある状態。 左ひざはしゃがんだ状態から、立ち上がる時に内側に痛みがあり...
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