膝痛

膝痛

膝の負担 体重の〇倍

膝にかかる負担 歩いてるときや、階段の昇り降りでどのくらいの負荷が膝にかかると思いますか? 正解は... 歩いてる時は約体重の3倍、階段は体重の約5倍の負荷が膝にかかっています。 毎日膝は頑張ってくれています。 ...
健康

黒い食べ物

東洋医学ではでは、「腎」とは生命力、活力の源と言い西洋医学の腎臓とは働きが異なります。 「腎」には、人の成長や発育を促進したり、性行為、妊娠、出産などの生殖機能や、若々しさを維持する生命エネルギーのもととなる物質である「精(せい)」が蓄え...
妊婦

帝王切開でも骨盤は開く

帝王切開でも骨盤が開きます 出産全体の約20%は帝王切開で出産しているというデータがでています。 開腹手術で赤ちゃんを取り出すので骨盤は開かないと思われがちですが、妊娠中の骨盤はゆっくりと時間をかけて、開いたり閉じたりを繰り...
かかとの痛み

土踏まずの役割と、扁平足による健康被害

【土踏まず】の役割をご存知でしょうか? 足の裏にある土踏まずのアーチが、実はすごく重要な役割を果たしてくれています。 歩いたり走ったりするときに地面から受ける衝撃を、土踏まずのアーチがクッションの役割を果たし衝撃を緩和し...
スポーツ

膝が痛い=老化ではない

Iさん 40代 女性 先日来院した際、 『左膝の内側が痛い』とのことでした。 特にあぐらをする時に痛いそうです。  Iさんが痛いと言ってた場所はここ。 ※ 赤い部分が痛い場所 ※ ...
整体

親子で来院。首の痛みと膝の痛み。

Sさん 50代 女性 去年から通っている娘さんの紹介で来院されました。 症状は首の痛みと、左ひざの痛みです。 首は回すと痛みがある状態。 左ひざはしゃがんだ状態から、立ち上がる時に内側に痛みがあり...
交通事故

古傷が痛む原因とその対処法

寒い日や天気が悪いに『古傷が痛む』と耳にしたり、実際に経験したことはありませんか? 原因として ・血行不良 ・自律神経 ・ストレス が関係しています。 ・血行不良 治療上完治していても、周り...
スポーツ

運動前後が大事な理由。

『スポーツ傷害』というのをご存知でしょうか? スポーツ傷害とは、2つのことを総称です。 ・スポーツ外傷 運動中人とぶつかったり、ひねってしまった場合など1回の強い外力によって起こるケガのこと。(骨折、捻挫、靭帯損傷など...
スポーツ

厚木で膝痛緩和。

最近、膝が痛いと言う方がお二人来院されました。 お二人とも痛む場所が同じで、膝のお皿(膝蓋骨)の下にある腱(膝蓋腱)が痛むとのことでした。 一人の方はバレーボールをやっていて1年前からジャンプの着地時と、...
整体

厚木で膝痛改善。予防方法。

鍼灸整体治療で通院中のNさん。 普段は肩や腰の症状を訴えますが、前回来た時は左膝が痛いとのこと。 話を聞くと『年に何回か痛くなる。1週間ぐらいで治るからいつも放っておく。今日痛くなったのもあって相談しようと思って。』...
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