血流

健康

辛い足のむくみ・だるさ厚木で改善しませんか??

座り仕事や立ち仕事中心の人に多い足のむくみ。 むくみがそのまま疲労感につながる人も多いです。 平成22年に厚生労働省が行った調査では、「足のむくみ・だるさ」に悩みを感じている人は全体で29%、女性にいたっては42%もいることが明...
血流

寒暖差で疲労がたまる!?

冬季になると、なんとなく疲れやすく感じたり、体の不調が続いたりする方もいるのではないでしょうか? こうした冬の体調不良の原因のひとつとして、「寒暖差疲労」があげられます。 自律神経を乱し、体のさまざまな不調の原因となってしまうのが寒暖差疲...
よもぎ蒸し

手足に次いで多い〇〇の冷え

手足に次いで冷えやすい 最近女性に限らず、男性でも多い〈冷え症〉 部位別で見ていくと【足】【手】の末端の冷えに次いで多いのが 【お尻】なんです。 自覚は無くても触ってみると意外と冷えていることもあります。 みなさんは...
東洋医学

女性に多い「血虚」

毎月、生理による出血がある女性は、男性より血が不足しがちです。 とくに偏食がちだったり、食生活が乱れてしまうと、栄養がとれず血が不足してしまいます。 東洋医学では、このように血が不足した状態を「血虚」といいます。 また、妊娠・出産は、...
健康

たかが寝違え、されど寝違え。

朝起きると首が痛くて動かせない、「寝違え」。 この寝違えに悩まされたことのある方も多いのではないでしょうか。 実は対処法を間違えている人も少なくないのです。 寝違えた時、正しくはどう処置すればいいのか? また...
健康

円形脱毛症【後編】

前回 円形脱毛症【前編】でブログを更新しました。 今回は円形脱毛症の原因について紹介します。 円形脱毛症の原因については、様々な説があります。 近年では"本来異物に反応して排除する免疫系が、自分自身の正常な細胞や組織に...
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