運動

健康

季節の変わり目は体調不良に注意!

季節の変わり目に体調が悪くなる、疲れやすいなんて症状ありませんか?? 実は、それ自律神経の乱れが原因かもしれません。 知らず知らずのうちにストレスなどを抱えこんでしまい、乱れてしまいまう。 今回は、対処方法などをお伝えします\(^o^)/
ツボ

辛い鼻づまり数十秒で解消

今の時期花粉が飛んで鼻づまり・サラサラの鼻水などの辛い症状をお持ちの方必見です!! ツボを押すだけで症状が緩和されます。実際に私もやりましたが、楽になりました(^^) みなさんもこれらのツボを押して辛い症状からおさらばしませんか?
健康

生活習慣病 予防法6つ紹介

生活習慣病とは「健康的と言えない生活習慣」が関係してしている病気のこと。逆に言えば、生活習慣次第で発病を防ぐことができる病気です。今から出来る予防法6つを紹介
体質改善

辛い花粉症は副作用のない漢方薬がオススメ!

スギ花粉が飛び「鼻がむずむず」「目のかゆみ」「鼻がつまる」などの症状でお悩みではないでしょうか?? そんな辛い花粉症状には、副作用のない漢方薬がオススメです!妊娠中の方でも安心して飲むことが出来ます(^^)
健康

プロテインの間違った情報

プロテインは太るから飲まない、ムキムキになりそう。と思っている方が多くいます。 プロテインは高たんぱく、低カロリー、腹持ちがいいダイエットには嬉しい飲み物です。 種類も3種あり、身体をどんな状態にしたいのかで使い分けることが大切です。
スリムセル

炭水化物を食べると何で太るのか??

美味しい炭水化物、脂質よりもカロリーが低いのになんで太るのか??それは、血糖値が急激に上がるからです。 炭水化物で血糖値が緩やかに上がる食べ物などをご紹介します。
タイトルとURLをコピーしました