「食事」の記事一覧

流行りのハイカカオチョコとは

便秘 健康 栄養 食事

  今日はバレンタインデーですね! 最近よく目にする【カカオ○○%】と書いてある、ハイカカオチョコレート。 これに多く含まれているカカオポリフェノールは身体によく、生活習慣病予防に有効なことが研究でわかっていま […]

腸内環境と花粉症

免疫力 漢方薬 食事

寒さの厳しい日が続いていますね。 最近では、目や顔のかゆみ、鼻水が出るなどといった症状のある方がいます。 そのかゆみ等の原因は「花粉」かも知れません。 花粉症といえば、春頃を思い浮かべますが、 スギ花粉は1月頃から飛び始 […]

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