肩こり【即実践】肩こり解消法
人間の頭の重さは４～７キロ。ボーリングの球と同じくらい。 姿勢不良や、長時間のデスクワークで首が前に出ると頭の位置が安定せず、筋肉が頑張って頭を支えます。 これにより筋肉に負担がかかり「こり」につながるのです。
首の痛み
肩こり
整体寝違えの意外な原因と対処法
寝違えで引き起こされる首の痛みや肩の痛みは、日常生活にも支障が出てしまうほどの痛みを伴うこともあり、できるだけ早めの対処をしたいところです。 寝違えの原因 寝違えを引き起こす原因は、主に睡眠中の姿勢が多いですが、体に合わない寝具も要因の...
首の痛み首をポキポキ鳴らしてもコリは解消されません。むしろ危険です！！
パソコン作業やスマートフォンなどで 首のこりを感じた時、 自分で首の骨をポキポキ鳴らしていませんか？ その時は、スッキリしたような感覚がありますが 実は危険を伴う可能性があります。 肩こり解消のために、ついつい首をポキポキ鳴らしていませ...
ガングリオンガングリオン、薄毛、首肩のコリ
悩み① ガングリオン Sさん 40代 男性 初来院の時の悩みは 【ガングリオン】でした。 ガングリオンは中にゼリー状の物質が詰まった腫瘤です。 大きさは米粒からピンポン玉くらい、柔らかいものから硬いものまで様々で...
交通事故よく聞く「むち打ち」とは
一度は聞いたことがあるであろう「むち打ち」。 正式には「頸椎捻挫」や「外傷性頸部症候群」などと呼ばれます。 たとえば足を捻挫した際に、ひねった時はそれほど痛まなくても、寝ている最中に痛みで起きたり、翌日になって痛み出したという経...
健康薬物乱用頭痛
ただの頭痛ならわざわざ病院へ行かなくても市販の鎮痛薬を買って飲めばよい、というのが日本において一般的な認識かもしれません。 しかし、頭痛が頻繁に起きる人が、その都度鎮痛薬を飲んでいると、それによって頭痛を慢性化させてしまう恐れがありま...