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痛みがある時は冷やす?温める?

腰痛

ここ最近、ギックリ腰で来院される クライアントさんが増えています。 痛みがある時は、 「冷やしたほうがいいの?」 「温めたほうがいいの?」 とよく聞かれます。   急性期は冷やす。 慢性的なのは温めたほうが良い […]

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