ツボ

ツボ

日本人に多い頭痛と簡単改善方法

肩こりがひどくて、頭痛もズキズキ。 それ、頭痛の約7割を占める緊張型頭痛かもしれません!! 緊張性頭痛の原因・今日からすぐに出来る改善方法をお教えします 緊張性頭痛とは? 緊張性頭痛とは、慢性頭痛の1つです。 頭痛でお...
めまい

続 ”湿”を取り除く方法

前回【梅雨時の不調は "湿邪" が原因】という記事を更新しました。 今回はその "湿邪" を取り除く方法をお伝えします。 ○ 豆類、ウリ類、海藻、香辛料を食べる 身体に余分な水分が溜まっていると、消...
ツボ

梅雨時期の不調と予防方法

梅雨の時期がやってきました。 湿度が高いと、体内の水分が汗や尿として外に排泄できずに、体内に溜まっていきます。 すると 食欲不振、下痢、倦怠感、不眠、頭痛、むくみ などの症状が現れやすくなります。 症状別に...
ツボ

母乳が出にくいママさん必見。

当院には産後、お子さんと一緒に来院される方が多いです。 育児の悩みのひとつで『母乳が出にくい』または『出ない』と悩んでいる方は少なくないと思います。 過去の厚生労働省の調査で《できれば母乳で育てたい》と思っている割合...
ツボ

家で出来るセルフケア。松尾芭蕉も使っていたツボを紹介。

今日4月9日は《鍼灸の日》! 鍼灸は2000年以上も前に、古代の中国で誕生しました。 のちに日本にも伝えられ、松尾芭蕉の「奥の細道」でも養生の一環としてツボの一つである足三里へのお灸が紹介されているそうです。 この...
ツボ

肩こりのダークホース、棘下筋。対策のツボもご紹介。

国民病とも言われている【肩こり】 大体の方が首から肩の上の方にかけてが多いかと思います。 しかし患者さんの身体を診ていくと棘下筋という筋肉が硬い人が多く、そこに鍼してみると『そこ響きます、そこもこっていたんですね...
めまい

お灸でめまい軽減

鍼灸治療で通院中のHさん(50代 女性) Hさんの症状は肩こり、腰痛、めまいです。 肩こりと腰痛は慢性的に凝りやすく、定期的に治療しています。 めまいは歩いている際、地に足が着いていない感覚、ふわっとす...
ツボ

日頃の眼精疲労を解消

今日は勤労感謝の日ですね。 毎日のお仕事おつかれさまです!! そこで今日は現代人に多い、目の疲れに効くツボをご紹介します。 その名も『睛明(せいめい)』 場所は目頭と鼻筋の間にあります。 ...
ツボ

手足をあたためる5つの方法

寒い冬は手足が冷える方が多いかと思います。 わたしも治療に入る前は頑張って手を温めてから、入るようにしてます! そこで『今すぐ温めたい!』という時に試したい5つの方法をご紹介します! ① グーパ...
ツボ

逆子が戻る鍼灸治療

未妊治療で通われていたKさん。 今年の春にめでたく妊娠! その後も体調を整えるために、通院してました。 そして妊娠30週を超えて少しした時に、赤ちゃんが逆子に! その時から逆子治療を開始。 週に...
タイトルとURLをコピーしました