逆子鍼灸治療の「勘違い」｜長時間＝効果ではありません
逆子（骨盤位）の鍼灸は、妊娠週数・既往歴・その日の体のコンディションで最適な施術設計が変わります。
「施術時間が長いほど効く」という発想は、虫歯治療で「長く削るほど良い」と考えるのと同じ誤解。
必要最小限の刺激で、短時間で戻るのがいちばん理想です。
目次
なぜ人によって「時間・回数・刺激量」が違うの？
- 妊娠週数：週数が進むほど個別調整の比重が上がり、刺激量はむしろ慎重に微調整します。
- 既往歴：帝王切開歴、流産・不育、切迫・張りやすさ、腰背部痛の既往などで安全域が異なります。
- その日のコンディション：睡眠・食事・冷え・浮腫・張り感・脈状や舌所見で反応性が変動します。
このため、姿勢（横向き・仰臥位）／鍼の本数／お灸の回数／施術時間はケースごとに最適化されます。
よくある誤解：「長時間＝効く」ではない
鍼灸の目的は子宮血流・骨盤周囲の緊張・自律神経バランスの調整。
必要量を超える刺激は、かえって交感神経優位・疲労感につながることも。
歯科の例えでいえば、長く削る＝良い治療ではないのと同じです。
理想は「最小刺激での最大反応」
- 筋緊張が強い部位や冷えの強い部位にポイントを絞る
- 母体の反応（脈・腹部の緊張・胎動）を観察しながら刺激量を微調整
- 必要以上に本数や時間を増やさない
結果として短時間でも十分な変化を得られることが多々あります。
施術の流れ（当院の一例）
- 安全確認：問診（週数・既往・張りの頻度・眠気・食欲など）と腹部・脈のチェック
- 姿勢の決定：横向き／仰臥位など、張り感や呼吸のしやすさを優先
- 最小構成で開始：要点部位に限定した鍼＋温熱（灸）
- 反応観察：脈・腹部のやわらぎ、胎動や母体のリラックス度で追加 or 終了を判断
- セルフケア指導：自宅灸の回数・タイミング、足首〜下腹の保温、就寝前ルーティンなど
通院の目安
- 30〜32週：週1回＋自宅温灸（夜に1回）
- 33〜35週：個別調整、週２回ペースを基準に反応で微調整
- 36週以降：張り感・睡眠・冷えの度合いを見て短期集中で最適化
※あくまで目安です。週数・既往歴・体調により変わります。
妊婦さんが気をつけたいチェックリスト
- 「時間が長い・本数が多いほど良い」という売り文句に流されない
- 当日の体調（張り・眠気・冷え）を正直に伝える
- 施術中に息苦しさ・違和感があればすぐ姿勢変更を相談
- 自宅灸は少量からはじめ、眠気やだるさが残る場合は回数/部位を調整
よくある質問（FAQ）
- Q. 50分コースなのに短く終わることはありますか？
- A. 反応が十分得られた場合、あえて延長しません。長いほど良いわけではないためです。
- Q. 鍼の本数やお灸の回数が少なくて不安です。
- A. 逆子では最小刺激で最大効果を目指します。必要以上の刺激は逆効果になり得ます。
- Q. 何回くらい通えば良いですか？
- A. 週数や既往、当日の反応によって変わります。30週台は週1〜2回＋自宅ケアが目安です。
まとめ
- 逆子鍼灸は個別最適（週数・既往歴・体調）が大切
- 長時間＝効果ではない。最小刺激・短時間での反応を重視
- 不安や疑問はその場で相談して安全・安心を優先
ご予約・ご相談
当院では妊娠週数・既往歴・体調に合わせて安全第一の個別設計で施術します。初回はカウンセリング中心でもOK。お気軽にどうぞ。
※医師の管理下にある方は担当医の許可を得てください。強い張り・出血・体調不良時は受療をお控えください。
