不妊症 子宮内膜症・PCOS・子宮筋腫…本当に病気だけが不妊の原因ですか？
病気だから不妊？本当にそれだけでしょうか 「子宮内膜症があるから妊娠しにくい」 「卵巣嚢胞があるから」 「多嚢胞卵巣症候群（PCOS）だから」 「子宮筋腫があるから」 「子宮腺筋症があるから」妊活をしていると、このように「病気があるから妊娠...
不妊症 
不妊症 排卵は月1個。でも卵子は毎日減っている
排卵は月1個。でも卵子は毎日減っている「排卵する卵子は毎月1個だから、卵子も1か月に1個ずつ減っていく」そう思っている方は少なくありません。しかし、実際には排卵した1個だけがなくなっているわけではありません。卵巣の中では、たくさんの卵胞が成...
育毛 毛髪のお悩みと鍼灸治療
毛髪のお悩みと鍼灸治療｜髪だけでなく「髪が育つ環境」に目を向ける髪のボリュームが減ってきた、抜け毛が増えた気がする、分け目が気になる。こうした変化を感じたとき、多くの方が最初に考えるのが育毛剤やシャンプーではないでしょうか。もちろん、外側か...
育毛 育毛剤だけでは足りない？髪を育てるために大切な体の内側の話
育毛剤は使った方がいい？髪を育てるために見直したい体の内側と生活習慣「育毛剤は使った方がいいですか？」育毛のご相談で、よく聞かれる質問のひとつです。育毛剤を使うこと自体が悪いわけではありません。ただし、髪の悩みがあるからといって、すべての方...
不妊症 「このままじゃやばい」と思えた人から、妊活は変わり始める
このままじゃやばい。その危機感が妊活を変える「このまま続けていて、本当に大丈夫だろうか」そう感じたことがあるなら、その感覚を無視しないでください。妊活で怖いのは、失敗することだけではありません。一番怖いのは、何となく同じ生活を続け、何となく...
ダイエット 太る原因は運動不足ではない？「食べ過ぎ」と「食べないダイエット」の落とし穴
「太ったのは運動不足だから」と思っていませんか？「最近太ってきたのは、運動していないからかも」そう考える方は少なくありません。特に、これまであまり運動習慣がなかった方ほど、体重が増えた原因を「運動不足」と考えやすい傾向があります。しかし、体...
不妊症 妊活がうまくいかない時こそ、人生を変えるチャンス
逆境こそ、妊活で人生を変えるチャンス妊活が順調なときは、なかなか自分を変えようとは思いません。思うような結果が出ない。年齢への焦りがある。周りの妊娠報告を聞いて落ち込む。頑張っているのに前に進んでいる気がしない。そんな逆境に立たされたとき、...
不妊症 妊活で体を変えるなら、まず体脂肪率を見よう
妊活の体質改善は「体重」より「体脂肪率」を見る妊活で「体質改善をしましょう」と言われても、何をもって改善したと判断するのかが曖昧では、本当に体が変わっているのかわかりません。そこで、ひとつの目安になるのが「体重」と「体脂肪率」の変化です。妊...
不妊症 妊活で幸せを掴む。「幸せになる4つの因子」を育てよう
妊娠したら幸せになれる。赤ちゃんを授かったら、今抱えている不安から解放される。妊活が長くなるほど、そんなふうに「幸せ」を未来に置いてしまうことがあります。でも、妊娠するまでの時間もあなたの大切な人生です。結果が出るまで幸せを先送りするのでは...
育毛 薄毛が気になる人はドライヤーでしっかり乾かすべき？正しい乾かし方と注意点
薄毛が気になる人はドライヤーでしっかり乾かすべき？正しい乾かし方と注意点「薄毛が気になるから、ドライヤーの熱は頭皮に悪そう」「髪が抜けるのが怖くて、自然乾燥にしている」このように考えている方は少なくありません。しかし、薄毛が気になる方でも、...