不妊症 子宮に負担をかける生活習慣とは？子宮内フローラが崩れる人がやりがちなこと
【子宮内フローラが崩れる人の共通点】子宮に負担をかけるNGなライフスタイルとは？鍼灸師が解説「検査では大きな異常はないのに、なぜかうまくいかない」そんなときに見直したいのが、腸内環境と子宮環境のつながりです。近年、「腸内環境が乱れると子宮環...
2025-12
不妊症 
不妊症 これだけは絶対にやらないで！体外受精で着床しなかった人がやりがちなNG行動3つ
次のチャレンジで妊娠するために今知っておくべきこと体外受精で着床しなかったとき、ショックや悔しさで心も体も限界になります。だからこそ「ついやってしまう行動」が、次のチャンスを遠ざけてしまうことがあります。ここでは、着床しなかった直後にやりが...
育毛 頭皮の冷えは育毛の大敵｜血流と自律神経を整える鍼灸＋幹細胞培養液ケア｜町田 さがみ鍼灸整骨院
冬になると「頭皮が冷たい」「かゆい・乾燥する」「髪のボリュームが落ちた気がする」などの変化を感じやすくなります。その背景に多いのが、頭皮の冷え → 血行低下 → 栄養・酸素が届きにくい状態です。当院では、冬特有の頭皮トラブルに対して、鍼灸で...
健康 体が重い・だるいは年齢のせいではない｜血流と筋肉のこわばりを整える方法
「昔より疲れやすい」「不調が当たり前になってきた」――そう感じると、つい“年齢のせい”にしてしまいがちです。でも実際は、年齢そのものよりも生活の積み重ね（睡眠・ストレス・栄養・運動・血流）が、体調の差を作っていることが多いです。この記事では...
よもぎ蒸し よもぎ蒸しで子宮温活｜女性ホルモンの乱れ・冷え性を整える温活習慣
冷えがつらい、月のリズムが乱れがち、気分の波が大きい――。そんなときに見直したいのが「子宮温活（＝骨盤内を冷やさない生活）」です。よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温めて血流・巡り・リラックスを促し、結果として女性ホルモンの働きが“発揮されや...
不妊症 卵子の老化（AMH低下）と不妊症｜高脂肪・低食物繊維をやめて授かる土台を作る
不妊症（妊娠しにくさ）の背景には、AMHが低い（卵巣予備能の低下＝卵子の老化）や多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）など、検査で把握できる“体質要因”が関わっていることが多くあります。そして重要なのは、こうした要因があるからこそ、食事・睡眠・運動...
不妊症 妊活の大敵「足の冷え」｜冷たい血液が骨盤内を通る仕組みと改善方法
足の冷えは妊娠を遠ざける？骨盤内が冷える仕組みと温め方「手足がいつも冷たい」「靴下を重ねても足先だけ冷える」——このような足の冷えは、妊活中の体づくりにおいて見過ごせません。冷えは自律神経や血流の巡りに影響し、結果として骨盤内（子宮・卵巣ま...
不妊症 骨盤の硬さが妊娠率を下げる。反り腰・骨盤神経の圧迫・仙骨癒着が生殖器の働きを阻害する理由
不妊症と「硬い骨盤」――反り腰・捻れ・傾きが生殖機能と血流に与える影響「検査では異常なしと言われたのに、なかなか妊娠しない…」。そんな方の中には、ホルモンや卵巣・子宮だけでなく、「骨盤まわりのゆがみ・硬さ」が大きく影響しているケースがありま...
よもぎ蒸し 冷え・慢性疲労は東洋医学で改善できる｜鍼灸整体＋よもぎ蒸しが効く理由とは？
冷えと疲れが抜けない…その不調、鍼灸整体＋よもぎ蒸しで根本から解消しませんか？「一年中手足が冷たい」「寝ても疲れが取れない」「肩こりや頭痛が慢性化している」——。そんな冷えと疲労がセットになった不調でお悩みの方が、とても増えています。一時的...
健康 ゴースト血管とは？血流が悪くなる原因5つと改善法｜毛細血管を修復・再生する食事と東洋医学の対策
ゴースト血管とは？毛細血管の老化が招く不調と対策「ゴースト血管」とは、本来なら血液が流れているはずの毛細血管が、加齢や生活習慣の乱れによって細く・短く・変形してしまい、血液が流れにくくなっている状態のことをいいます。毛細血管は、全身の血管の...