不妊症 多嚢胞卵巣症候群（PCOS）と妊活｜原因・症状・改善のためのアプローチ
多嚢胞卵巣症候群（PCOS）とは多嚢胞卵巣症候群（Polycystic Ovary Syndrome, PCOS）は、卵巣に小さな卵胞が多数でき、排卵しにくくなる女性特有の内分泌疾患です。月経不順や無排卵によって妊娠しづらくなることがあり、...
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不妊症 子宮筋腫と不妊症の関係｜原因・影響・治療と東洋医学のサポート方法
子宮筋腫とは子宮筋腫は、子宮の筋肉層に発生する良性の腫瘍です。30〜40代の女性に多く見られ、女性ホルモン（エストロゲン）の影響で成長します。大きさや数、できる場所によって症状や不妊への影響が異なります。主な症状 月経量が多い・経血に塊があ...
不妊症 妊活で折れない心の整え方｜今日からできるメンタル習慣チェックリスト
なぜ「心の持ち方」が妊活に大切なの？妊活は結果がすぐに見えにくく、月単位で気持ちが揺れやすい取り組みです。「頑張る＝根性論」ではなく、再現性のある行動習慣に落とし込むことで、不安や焦りをやわらげ、日々の選択を整えやすくなります。コントロール...