妊活ストレス

自律神経を乱すストレス、整えるストレス｜「敵」を「味方」に変える妊活設計「ストレスは妊活の敵」——。そう思われがちですが、実は必ずしも悪者ではありません。たしかに、肉体と精神に強いストレスがかかり続けると、自律神経のバランスが崩れ、睡眠の質...