妊活の行き詰まりに “体から” 風穴を
妊活で結果が出ないあなたに──
鍼灸＋よもぎ蒸しで体質改善、
基礎体温がガタガタ、冷えや睡眠の質、メンタルの波。
知識も検査も頑張ったのに、結果だけがついてこない…そんな閉塞感に、東洋医学のアプローチで風穴を開けます。
鍼灸で自律神経・血流・ホルモン環境の土台を整え、よもぎ蒸しで深部の温めと巡りを後押し。小さな変化を積み重ね、妊娠力の総合力を底上げします。
睡眠・ストレスケア
自律神経の安定
子宮・卵巣の血流
PMS/生理不調の軽減
※通院中の医療機関・お薬がある方は必ず併用可否をご相談ください。
なぜ「鍼灸＋よもぎ蒸し」なのか
鍼灸：神経と血流のハブを整える
- 交感・副交感のバランス調整で睡眠と基礎体温の安定へ
- 骨盤内の血流促進を狙い、子宮・卵巣の環境を底上げ
- 肩こり・頭痛・消化不良など二次的ストレス因子の緩和
よもぎ蒸し：深部から温める巡りケア
- 体幹～骨盤周りの温熱で冷えの芯にアプローチ
- よもぎ成分の蒸気浴でリラックス＆発汗
- 鍼灸後に併用で相乗的にめぐりを維持
こんな方におすすめ
結果が出ず行き詰まり
検査で大きな異常はないのに、基礎体温や体調が安定しない／タイミング・移植前の土台を整えたい。
冷え・睡眠・PMS
手足や下腹部の冷え、寝つき・中途覚醒、PMSや生理痛などの不調が妊活の足かせに。
ストレス・自律神経
仕事と妊活の両立、情報疲れで心身が常に緊張。まずは「落ち着ける身体」を作りたい。
施術の流れ
- カウンセリング（約20分）：周期・睡眠・便通・体温・感情の波を丁寧に聴取
- 状態チェック：舌・脈・お腹の張り／冷え感など東洋医学的評価
- 鍼灸：全身調整＋骨盤内の巡りを意識した配穴、必要に応じてお灸
- よもぎ蒸し（約20〜30分）：深部から温めてリラックス
- ホームケア提案：セルフお灸、就寝前ルーティン、入浴・食事の工夫
通院頻度と目安期間
| フェーズ | 頻度目安 | ねらい |
|---|---|---|
| 導入1〜4週 | 週1〜2回 | 自律神経の安定、睡眠・体温のリズム作り |
| 安定5〜12週 | 週1回 | 骨盤内の血流維持、PMS/生理痛の軽減 |
| 移植/採卵前後 | 前後で各1回 | ストレス緩和、コンディション調整 |
※個人差があります。体調や治療スケジュールに合わせて調整します。
料金の目安
ビフォーアフターで感じやすい小さな変化
- 寝つき・中途覚醒の改善、朝スッと起きられる
- 基礎体温の二層化やガタつきの軽減
- 手足の冷えが和らぎ、日中の巡り感が増す
- 生理痛・PMSの強度が下がる／周期の安定
- 不安感の減少、気分の波がなだらかに
※医療行為ではありません。結果には個人差があります。
よくある質問
いつから始めれば良いですか？
思い立った日が最適です。導入1〜4週は週1〜2回で土台を整えると、その後の周期変化を追いやすくなります。採卵・移植の前後はピンポイントの調整も可能です。
妊娠判定後も施術は受けられますか？
妊娠判定後は安全最優先で内容を変更・中止します。初期はよもぎ蒸しを原則お休みし、安定期以降に医師の許可の範囲で再開可否を判断します。
よもぎ蒸しはどんな人に向きませんか？
発熱・体調不良、皮膚の急性炎症、出血を伴う不調、妊娠初期・可能性が高い時期、医師から温熱禁忌と指示のある方はお控えください。
パートナー（男性）も受けられますか？
鍼灸による睡眠・ストレス・体温調整は男性妊活にも有用です。生活習慣の見直しと併せてご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
さがみ鍼灸整骨院（町田）
東京都町田市原町田4-7-12 2階（町田駅徒歩◯分）
営業時間：10:00〜20:00（不定休）／ 提携駐車場あり
本ページの内容は一般的な健康情報です。診断・治療が必要な場合は医療機関を受診してください。通院中のお薬・治療方針は主治医の指示を優先してください。
