更年期 更年期のつらい症状に鍼灸という選択肢｜ホットフラッシュ・イライラ・不眠をやさしく整える
更年期のつらい症状に鍼灸という選択肢｜ホットフラッシュ・イライラ・不眠をやさしく整える40代後半〜50代にかけて、誰にでも訪れる「更年期」。ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）、イライラや不安感、肩こり・頭痛・不眠など、心と体の両方にさまざま...
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不妊症 妊活の確率を上げるのは「気合い」ではなく小さな積み重ね｜悪魔の3つの言葉を手放す
妊活の確率を上げるのは「気合い」ではなく小さな積み重ね小さなことをコツコツと積み上げれば妊娠の「確率」は上がるし、怠慢は加齢とともにその確率を下げます。妊活は「やるか・やらないか」で結果が一気に変わるものではありません。日々の体づくり・生活...
育毛 秋の抜け毛で「分け目」がスカスカ…透け感が気になったら育毛鍼で頭皮ケア
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不妊症 妊活が上手くいかない…スランプ脱出はMVA（ミニマムバイアブルアクション）から始めよう
妊活が上手くいかないスランプ状態ならMVA（ミニマムバイアブルアクション）を意識する「検査も治療もがんばっているのに結果が出ない…」「もう何をしていいのか分からない」「やる気が出ない」——。妊活を続けていると、多くの方が一度はスランプを経験...
不妊症 AMH値が低くてもあきらめない｜生活習慣から整える卵巣ケアと妊活の考え方
AMH値が低くてもあきらめない｜生活習慣から整える卵巣ケアと妊活の考え方AMH（抗ミュラー管ホルモン）は、いわゆる「卵巣年齢の目安」としてよく使われる指標です。検査でAMH値が低いと言われ、「もう妊娠は難しいのかな…」とショックを受けてしま...
不妊症 体外受精（IVF）前後の過ごし方｜妊娠力を引き出す養生法とセルフケア
体外受精（IVF）前後の過ごし方｜妊娠力を引き出す養生法とセルフケア体外受精（IVF）は、心身ともに負担のかかる大きなステップです。「できる準備は全部したい」「移植後はどう過ごせばいいの？」と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。こ...
不妊症 男性不妊の３つの特徴とは？指の長さ・距離・菓子パン習慣から考える妊活
男性不妊の３つの特徴とは？指の長さ・距離・菓子パン習慣から考える妊活「不妊＝女性側の問題」と思われがちですが、現在では不妊原因の約半分は男性側にもあると言われています。この記事では、話題に上がることの多い①薬指の長さ ②肛門〜性器間距離（A...
不妊症 冬の妊活は「冷え」と「乾燥」が大敵！授かる体を守る３つのポイント
冬の妊活は「冷え」と「乾燥」が大敵！授かる体を守る３つのポイント冬になると、手足の冷えや肩こり、生理痛が強くなる…そんなお悩みはありませんか？妊活中の体にとって、冬の冷えと乾燥は大きな負担になります。この記事では、「なぜ冷え・乾燥が妊娠力を...
ダイエット ダイエットは「体の大掃除」—余分を片付けて新しい体型で新年を迎えよう
ダイエットは「体の大掃除」！年内に片付けて、新しい体型を手に入れよう「今年こそ痩せるつもりだったのに、もう年末が見えてきた…」そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか。でも、まだ間に合います。ダイエットを「体の大掃除」と考えれば、年...
頭痛 寒くなると頭痛がつらい…その原因は首肩こり？鍼灸整体でスッキリ改善
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