さがみ鍼灸整骨院

その薄毛、遺伝だと諦めてない？実は8割が生活習慣などの環境要因です「親も薄毛だから、自分も仕方ない…」そんなふうに諦めていませんか？たしかに遺伝は薄毛の一因ですが、7～8割は生活習慣などの環境要因と言われています。つまり、今の過ごし方を見直...

食事制限しても痩せない40代女性必見｜肩こりと肩甲骨まわりを整えるダイエット「食事量を減らしているのに、なかなか体重が落ちない…」「若い頃と同じことをしても痩せない…」そんな悩みを抱える40代女性には、ある共通点があります。それは慢性的な不...

体重増加は体調不良の入り口｜外食・コンビニ習慣から見直すダイエットと鍼灸整体＋EMS【町田】「ちょっと太っただけだから大丈夫」そう思って、体重の変化をそのままにしていませんか？実は、この「少し太っただけ」が、将来の健康を大きく揺るがす体調不...

更年期のなんとなく不調を改善｜町田で受ける鍼灸整体＋よもぎ蒸し＋運動・栄養指導40〜50代になってから、こんなお悩みはありませんか？ 手足の冷えが強くなり、冬だけでなく一年中つらい 首や肩こりが慢性化して、常に重だるい 以前より疲れが抜けず...

子宮内フローラを整える食事法｜腸内環境改善で妊娠しやすい体づくりをサポート近年、「子宮内フローラ」という言葉を耳にする機会が増えてきました。子宮内フローラとは、子宮内に存在する細菌叢（さいきんそう）のバランスのことで、妊娠のしやすさや妊娠の...

食事制限なしは本当？リバウンドを繰り返さないダイエットの新常識「食事制限なし」「好きなものを食べてOK」──そんな甘い言葉に惹かれてダイエットを始めたのに、気づけばリバウンドを繰り返していませんか？太る原因は、単に「食べすぎ」だけではありま...

不妊の原因は内分泌かく乱物質？妊活中に見直したいプラスチックと電子レンジ習慣「体質だから仕方ない」「年齢のせい」と、不妊の原因を自分だけの問題だと思っていませんか？実は、私たちの⽣活環境そのものが、知らないうちに⽣殖機能を傷つけている可能性...

40代からのアンチエイジング完全ガイド｜糖化・酸化・オートファジーで老化対策アンチエイジング（anti-aging）とはアンチエイジング（anti-aging）とは、「抗加齢」を意味する言葉です。ここで大切なのは、加齢と老化は違うということ...

.container{max-width:920px;margin:0 auto;padding:1.2rem;} .lead{font-size:1.05rem;line-height:1.9;} .toc{background:#f7f...

:root{--brand:#e7c7c7;--ink:#333;--bg:#fff;--accent:#7a5;} body{font-family:system-ui,-apple-system,BlinkMacSystemFont,"...