健康

「五月病」という言葉がある通り、楽しい連休が明けると様々な不調が出ることがあります。 その不調を少しでも緩和するための、連休中・連休明けの過ごし方を紹介。

肩こり・腰痛に次いで多い症状の《眼精疲労》。その解消法４つ紹介しています。私も実際に行っている方法です。

生きる上で欠かせない【休む】【食べる】【動く】 春の養生３原則を紹介

どうしても茶色っぽくなってしまう食卓。 栄養バランスのいい食事とは、実は色のバランスなのです。

季節の変わり目に体調が悪くなる、疲れやすいなんて症状ありませんか？？ 実は、それ自律神経の乱れが原因かもしれません。 知らず知らずのうちにストレスなどを抱えこんでしまい、乱れてしまいまう。 今回は、対処方法などをお伝えします＼(^o^)／

最近、よもぎ蒸しは「不妊に効果がある」 というのをネットで見て受けに来院される方が多くいらっしゃいます。 ネットには、効果があると書いてありますが実際に効果があったのか、当院に通院している方のお声をご紹介します(^^)