健康

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生活習慣病 予防法6つ紹介

生活習慣病とは「健康的と言えない生活習慣」が関係してしている病気のこと。逆に言えば、生活習慣次第で発病を防ぐことができる病気です。今から出来る予防法6つを紹介
体質改善

辛い花粉症は副作用のない漢方薬がオススメ!

スギ花粉が飛び「鼻がむずむず」「目のかゆみ」「鼻がつまる」などの症状でお悩みではないでしょうか?? そんな辛い花粉症状には、副作用のない漢方薬がオススメです!妊娠中の方でも安心して飲むことが出来ます(^^)
不妊

体質改善に大切な2つ

みなさん体質改善ってどのくらいの時間がかかるかご存知ですか? まずそこを知らないと、時間やお金が無駄になってしまいます。正しい知識を持って時間を有効活用しましょう。 それと共に食事も見直すと効率よく体質改善をすることが出来ます。
健康

プロテインの間違った情報

プロテインは太るから飲まない、ムキムキになりそう。と思っている方が多くいます。 プロテインは高たんぱく、低カロリー、腹持ちがいいダイエットには嬉しい飲み物です。 種類も3種あり、身体をどんな状態にしたいのかで使い分けることが大切です。
健康

天気によって左右する気象病とは

『低気圧で、頭痛がする』『台風が近づくと、古傷が痛む』『天気が悪い日は、めまいがする』など、気象の変化で左右される方は気象病かもしれません。その対処法と予防法を紹介。
めまい

身体を健康に保つ為に大切な3つ~東洋医学~

最近身体かだるい、生理痛が酷くなってきた、肩こりがある・・・といった症状お持ちではないでしょうか?? 東洋医学で言う「気」「血」「水」のバランスが悪くなっている可能性があります!! この3つのバランスが整って初めて健康な身体と言えます。
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