健康

お知らせ

手作り柚子ジャムいただきました♡

患者さんから"手作り柚子ジャム"いただきました〜♡ 柚子もおうちの木から採ったみたいで、全てが自家製! すごい!! その方はお湯に溶いてゆず茶にして飲んでいるみたいなので、私もゆず茶でいただきたいと思います(^^) ...
健康

空気が乾燥する時期にインフルブロックのどあめ!!

インフルブロックのどあめはこんな方にオススメです! 大切な時ほど眠れなかったり緊張して免疫力が落ちたりします。マスクをしていても引く時は引いてしまう風邪。うがい薬は、のどちんこまでしか消毒出来ません。でも実は、のどの粘膜は食道まで30cm...
健康

間違った入浴方法してませんか??

寒くなりお風呂が楽しい季節になりましたね。 しかし、“隠れ脱水”に注意しないと、ヒートショックや浴室熱中症といった入浴事故につながるリスクがあります。 毎年1万9000人も!ヒートショックや浴室熱中症を避けるには...
ストレス

あなたの呼吸は大丈夫?

ストレスと呼吸の関係 コロナの影響で、人と会う機会が減り、直接的なコミュニケーションも減ったことで、ストレスを抱えている方が多くいらっしゃいます。 今回はすぐに実行でき、仕事中にもできるストレス対処法を紹介します。 ...
健康

増加しているドライノーズ

ドライノーズ ドライアイ、ドライマウスに続き、最近では《ドライノーズ》に悩む方が増加しています。 名前の通り《鼻の粘膜が乾燥する》ことによって起こる症状です。 症状 鼻の中が乾燥して痛くなったり、ムズムズ感や異物...
体質改善

誰もが経験「なんとなく不調」

誰もが経験、なんとなく不調 疲れ、冷え、頭痛、不眠、腰痛、肩こり、むくみ、イライラ……。 病院に行くほどでもないし、行ったとしても別に病気でもなく病名がつかない、でもなんとなく調子が悪い。 こう言った症状のことを不定愁訴(ふて...
健康

日光浴のメリット。日焼けするだけではありません

日光浴で「ビタミンD」が作られる 骨を丈夫にするビタミンDは、紫外線を浴びることで生成することが可能です。 体内で合成できる唯一のビタミンで「太陽のビタミン」とも呼ばれています。 食事から摂取することもできますが、その割合は、太陽光で...
健康

天気によって不調になる人必見!

『雨が降りそうになると、頭痛がする』 『台風が近づくと、古傷が痛む』 『天気が悪い日は、めまいがする』 天気、気温、湿度によって身体が不調になったことはありませんか? それは "気のせい"ではなく【気象病】で...
健康

冬でも脱水症状に注意

夏によく聞く脱水症ですが、冬でも起きることがあります。 乾いた部屋の中で過ごしていると、思った以上に体の水分が足りなくなることがあるようです。 ノロウイルスなど感染症にかかったときの対策としても水分補給は大切です。 冬の脱水の注意点や...
健康

がんと鍼灸治療

がんと鍼灸治療 日本人の死因の1位、そして2人に1人がなると言われているがん。 実はがん患者は標準治療(手術、抗がん剤、放射線など)と並行して、健康食品やサプリメント、鍼灸治療などを受けていることがわかっています。 ...
タイトルとURLをコピーしました