自律神経

健康

秋に多い「何かが終わる」感覚

『何かが終わる』感覚 『何かが終わる』感覚 夕暮れどきや休みが終わる週末などに、このような気持ちになる人が多くいますが、こういった感覚は無意識に呼び起されている可能性が高いといわれています。 しかし夏の夕暮れと秋や冬の夕暮れで...
健康

円形脱毛症【後編】

前回 円形脱毛症【前編】でブログを更新しました。 今回は円形脱毛症の原因について紹介します。 円形脱毛症の原因については、様々な説があります。 近年では"本来異物に反応して排除する免疫系が、自分自身の正常な細胞や組織に...
免疫力

円形脱毛症【前編】

年に数回、円形脱毛症の治療をしますが、鍼灸の効果が絶大で(個人差はありますが...)みなさん驚かれます。 まず円形脱毛症とはどういうものなのか書いていきたいと思います。 円形脱毛症とは 「円形脱毛症」とは、円形や楕...
不妊

子宮内膜症とは??

子宮内膜症とは 性周期に伴って増殖し受精卵を包みこむように着床させます。 受精しないと増殖し内膜がはがれ、出血して排出されます(月経)。 本来は子宮の内側にしかないはずの子宮内膜に似た細胞が体の他の場所にできてしまうのが子宮内...
不妊治療

妊活~日常生活で出来る身体作り~

妊娠に向けて日常生活でできる身体作りをお教えします!! それは「自然の中を散歩する」ことです。 自然の中を歩くと免疫力が高まる 森林の中で散歩をすると、免疫細胞の一つナチュラルキラー細胞の活性が高まることが分かっています。 ...
めまい

【産後】自律神経が乱れやすい

産後、体力もなかなか回復せず慣れない育児の疲れと睡眠不足でイライラ… 心身ともになんかスッキリしない… という産後のママさんもいらっしゃると思います。 立ちくらみやめまい、胃の痛みなどの症状があらわれている場合、その原因は自律...
よもぎ蒸し

夏の油断が仇に

夏だから冷えなんて関係ない 「夏だから冷えなんて関係ない」 「もう寒くないし大丈夫」 なんて思っていませんか? 夏こそ冷たい食べ物や飲み物、クーラーなどでの涼しい環境が増えます。 なので油断していると、危ないです。 ...
ツボ

梅雨時期の不調と予防方法

梅雨の時期がやってきました。 湿度が高いと、体内の水分が汗や尿として外に排泄できずに、体内に溜まっていきます。 すると 食欲不振、下痢、倦怠感、不眠、頭痛、むくみ などの症状が現れやすくなります。 症状別に...
ストレス

最近良く眠れていますか??

緊急事態宣言が解除され段々と元の生活を取り戻してきていますが、まだ油断できない状況ですね。 先日来院された方が「テレワークをしていたら疲れすぎて、眠りが浅くなった」とおっしゃっていました。 最近、寝つきが悪い・途中で起きてしまう...
ストレス

なぜ笑うと免疫力が上がるのか

『笑うと健康にいい』 『笑って過ごしていたら癌が小さくなった』 『笑うと免疫力が上がる』 というのを聞いたことありませんか? なぜ笑うことが健康にいいのか、解説していきます。 癒しの環境研究理事長で...
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