産後

町田｜さがみ鍼灸整骨院母親の健康が、子どもの未来をつくる｜食生活・運動習慣に影響する理由「子どものために」と思って頑張るほど、お母さんは自分の体調を後回しにしがちです。しかし、お母さんの健康状態は、お子さんの食生活・運動習慣・睡眠リズムなど...

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産後のメンタル不調は「整う」から回復する：鍼灸・整体・よもぎ蒸しで心身をリセット出産はゴールではなくスタート。授乳や寝不足、ホルモンの急変化、環境の変化が重なり、産後は心が不安定になりやすい時期です。この記事では、産後のメンタル不調（産後ブ...