ストレス

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ストレスが引き起こす腰痛

「また腰痛になってしまうかも」という不安からくるストレス 再び腰痛になることへの不安が引き起こす悪循環です。 軽い腰痛に悩まされている人はストレスが過剰に溜まっている傾向にあることがわかりました。 腰痛の原因として知られているのが、同...
よもぎ蒸し

不妊とストレス

不妊治療中のストレスについてのお話です。 人間、困っているときでも意外と「踏ん張れる」ため、気にしていない方もいらっしゃるようですが、「ストレス」はふだんの体調だけでなく、実は妊活にも大きな影響を及ぼします。 そこで今回は妊活と...
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なぜ笑うと免疫力が上がるのか

『笑うと健康にいい』 『笑って過ごしていたら癌が小さくなった』 『笑うと免疫力が上がる』 というのを聞いたことありませんか? なぜ笑うことが健康にいいのか、解説していきます。 癒しの環境研究理事長で...
ストレス

今ご自身の呼吸どうですか? ストレスや不安での身体の変化。

前回はストレスを緩和する方法を紹介しました。 これは長期的なもので、ストレスを緩和、溜めにくい生活をする方法でした。 今回は今すぐに実行でき、仕事中にもできるストレス対処法を紹介します。 結...
ツボ

病院でも異常なし…。喉の違和感の正体。

Hさん 40代 女性 先週、初めて来院されました。 症状は『ノドの違和感』 何かがノドに詰まっているような感覚がある、咳払いをしたくなるといった症状です。日によって症状に波があり、ひどい時にはその不快感がみぞお...
ストレス

ストレス臭は周りにも影響が・・・

先日横浜で開催している「におい展」に行ってきました!! 世界一臭い食べ物と言われている「シュールストレミング」も展示してありました! シュールストレミングとは、スウェーデン発祥のニシンの塩漬けです。 長時間展示をしてあるせ...
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