不妊症 妊活は手を抜かない、力を抜く｜忙しくても子宮と卵子を守る日常生活の整え方
妊活は手を抜くんじゃなく、力を抜く子宮や卵子に栄養が必要なことは、頭では分かっている。でも現実は、「忙しいから」「とりあえず簡単に」が続き、食事がどんどん雑になっていく。そして「このままじゃダメだ」と感じた瞬間に、サプリ探しを始めてしまう―...
不妊症
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不妊症 自分を守ることが卵子を守ること｜ストレス防御法は「距離・時間・サポート」
自分を守ることが卵子を守ること｜ストレスから身を守る「防御法」3つ妊活中は「食事」「運動」「サプリ」など“足す努力”に目が向きがちです。でも実は、結果を左右するのはストレスから自分を守れるかという視点です。なぜなら、自分を守ること＝卵子を守...
不妊症 これだけは絶対にやらないで！体外受精で着床しなかった人がやりがちなNG行動3つ
次のチャレンジで妊娠するために今知っておくべきこと体外受精で着床しなかったとき、ショックや悔しさで心も体も限界になります。だからこそ「ついやってしまう行動」が、次のチャンスを遠ざけてしまうことがあります。ここでは、着床しなかった直後にやりが...
不妊症 骨盤の硬さが妊娠率を下げる。反り腰・骨盤神経の圧迫・仙骨癒着が生殖器の働きを阻害する理由
不妊症と「硬い骨盤」――反り腰・捻れ・傾きが生殖機能と血流に与える影響「検査では異常なしと言われたのに、なかなか妊娠しない…」。そんな方の中には、ホルモンや卵巣・子宮だけでなく、「骨盤まわりのゆがみ・硬さ」が大きく影響しているケースがありま...
不妊症 不妊治療だけでは妊娠できない？｜食事・運動・睡眠・セックス習慣を見直すべき本当の理由
世間が知らない「妊活の現実」｜加工食品・運動不足・夜更かし…“妊活しているつもり”から抜け出すには世間がイメージする「妊活している人」は、こんな姿かもしれません。 食事に気をつかい、栄養バランスを整えている 適度に運動して、体重や体型を管理...
不妊症 不妊症は一人で抱え込まないで｜妊活は「助けを求める勇気」が成功率を高める3つの理由
不妊症こそ一人で抱え込まないで｜助けを求める力が妊活成功の鍵になる理由「これくらい自分で何とかしなきゃ」「まだ本気で頑張れていないから…」。不妊症で悩んでいる方の多くが、こんなふうに自分を責めながら、一人で抱え込んでしまいがちです。けれど、...
不妊症 37歳からの妊活成功体験談｜レス解消・不妊クリニックお休み期間に自然妊娠した理由
妊娠された方へのアンケート座間市 M.H 37才 職業 パート1、 当院に通院する前はどんな妊活をしていましたか?特になし2、 なぜ当院を選ばれましたか? 通院するようになってどのように変化していきましたか?いつもモチベーションを先生が上げ...
不妊症 不妊症で悩む人の理想の家庭像とは？子どもだけじゃない本当の「幸せのかたち」
不妊症の人が本当に憧れているのは「子ども」だけじゃない。理想の家庭像とは？日曜の朝、子どもの笑い声で目が覚める。運動会でビデオを構えながら「がんばれ〜！」と叫ぶ。そんな「ありふれた日常」に、強い憧れを感じていませんか？不妊症で悩んでいると、...
不妊症 子宮内フローラを整える食事法｜腸内環境改善で妊娠しやすい体づくりをサポート
子宮内フローラを整える食事法｜腸内環境改善で妊娠しやすい体づくりをサポート近年、「子宮内フローラ」という言葉を耳にする機会が増えてきました。子宮内フローラとは、子宮内に存在する細菌叢（さいきんそう）のバランスのことで、妊娠のしやすさや妊娠の...
不妊症 「そのうち授かる」は危険信号、妊活が止まっていませんか？
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