産後ケア

産後のメンタル不調は「整う」から回復する：鍼灸・整体・よもぎ蒸しで心身をリセット出産はゴールではなくスタート。授乳や寝不足、ホルモンの急変化、環境の変化が重なり、産後は心が不安定になりやすい時期です。この記事では、産後のメンタル不調（産後ブ...