不妊症とダイエット

今回は、町田市在住・40歳のY.Iさん（パート）のインタビューをご紹介します。
41歳になる直前の約3ヶ月で9kgの減量に成功し、その後の体外受精再チャレンジでご妊娠されました。

「年齢的にもう難しいかも…」と感じている方でも、体づくりと生活習慣を見直すことで、妊娠のチャンスを高めていくことは十分可能です。

Y.Iさんの妊活×ダイエット体験談

お名前： Y.Iさん（40歳）
お住まい： 町田市
ご職業： パート

Q1. ダイエット前の状態を教えてください。
体が重くて動くのがつらく、自分に自信が持てませんでした。
お店で気軽に服を選ぶこともできず、「サイズがないから…」とあきらめてしまうことが多かったです。

Q2. 当院に通院するようになって、体重や体型はどのように変化していきましたか？
ダイエット期間：5月22日〜8月19日（約3ヶ月）
体重：70.5kg → 61.4kg（約9kg減）
体脂肪率：39.2％ → 36.2％

数字の変化だけでなく、見た目もスッキリしてきて、動きやすさや体の軽さを実感できるようになりました。

Q3. ダイエットをして一番良かったこと・うれしかったことは何ですか？
一番うれしかったのは、好きな服が着られるようになったことです！
そして、ダイエットの途中で体外受精が再チャレンジで成功し、妊娠できたことが本当に大きな喜びでした。

Q4. 同じように体重や体型に悩んでいる人へ、アドバイスやメッセージをお願いします。
ダイエットを通して気持ちが前向きになり、物事が良い方向に向かうことが多くなりました。
年齢的に「もう別にいいかな…」と思いがちでしたが、やめずに続けて良かったと感じています。
同じように悩んでいる方も、ぜひあきらめずに一歩踏み出してみてください。