秋はなぜ抜け毛が増える？原因と対策｜頭皮を柔らかく・血行を改善して「育毛鍼＋幹細胞培養液」で薄毛ケア
「秋になると抜け毛が増えた気がする…」それ、気のせいではありません。髪には成長期・退行期・休止期のヘアサイクルがあり、春は抜け毛が少なめ・秋に多めという季節変動が起こりやすいとされます。動物の「毛替わり」に似た現象で、人にも季節性のゆらぎがあるのです。本記事では、秋の抜け毛が増える理由と今すぐできる対策、当院の育毛鍼＋幹細胞培養液プログラムをご紹介します。
秋に抜け毛が増える主な理由
1）ヘアサイクルの季節変動
髪は成長期（2〜6年）→退行期（数週間）→休止期（数ヶ月）を繰り返します。紫外線・汗・皮脂・冷え・生活リズムの乱れなどの影響が積み重なり、夏のダメージの「決算」が秋に現れやすくなります。
2）夏ダメージの後遺症（紫外線・汗・皮脂酸化）
- 紫外線：頭皮コラーゲンの劣化→硬く乾く→毛包の環境が悪化
- 汗・皮脂の酸化：過剰皮脂や酸化皮質が毛穴づまりの温床に
- 冷房＆乾燥：自律神経が乱れ、末梢（頭皮）血流が低下
3）気温低下による血行不良
秋口は体表の血管が収縮しやすく、頭皮への血流供給が低下。毛根に栄養・酸素が届きにくくなり、休止期毛が一気に脱落しやすくなります。
今日からできるセルフケア
頭皮を「柔らかく」保つ
- ぬるめのシャワーで予洗い→シャンプー→しっかりすすぎ（熱すぎは乾燥の原因）
- 両手の腹でやさしくマッサージ：前頭部→側頭部→後頭部へ円を描く
- ドライヤーは根元から：半乾きは菌繁殖とニオイの元
血行を「改善」する生活習慣
- 就寝は同じ時刻に（成長ホルモンと自律神経の整合）
- タンパク質・亜鉛・鉄を意識（卵・赤身肉・魚・大豆・牡蠣など）
- 軽い有酸素＋首肩ストレッチで頭皮への血流導線を確保
当院の「育毛鍼＋幹細胞培養液」プログラム
鍼刺激で頭皮筋膜のこわばりをゆるめ、微小循環を改善。同時に高濃度の幹細胞培養液（上清）を頭皮環境にアプローチする導入ケアと組み合わせ、成長期へのスムーズな移行を後押しします。
期待できるポイント
- 頭皮の柔軟性アップ・コリ改善
- 毛根周囲の血流改善・栄養デリバリー向上
- ヘアサイクルの乱れを整えるサポート
施術の流れ（目安）
- カウンセリング＆頭皮スコープ（状態把握・撮影）
- 育毛鍼（頭皮〜首肩の血流ラインを確保）
- 幹細胞培養液の導入ケア（ホームケア併用を個別提案）
- アフターカウンセリング（写真比較・生活アドバイス）
通院ペースの目安
最初の8〜12週は週1回を推奨。その後は状態に応じて隔週〜月1へ移行します。秋口にスタートすると、冬〜春にかけてのボリューム感に差が出やすくなります。
よくあるお悩みと変化のイメージ
- 分け目が広がる・トップがつぶれる → 頭皮の柔軟性が出て立ち上がりが楽に
- 抜け毛本数が増えた → 2〜3ヶ月で本数が安定し、産毛の発現が増える
※個人差があります。医療機関の受診が必要なケースは適切にご案内します。
料金・所要時間（目安）
| 初回（頭皮スコープ＋施術） | 約70〜90分 |
|---|---|
| 2回目以降（育毛鍼＋導入） | 約50〜70分 |
よくある質問
Q. どのくらいで変化を感じますか？
A. 個人差はありますが、まず抜け毛の量が安定し、その後髪の立ち上がりや産毛の実感が増えてきます。目安は2〜3ヶ月、ボリューム感は4〜6ヶ月で差が出やすいです。
Q. 痛みやダウンタイムはありますか？
A. 極細鍼を用いるため痛みは最小限です。赤みが出る場合がありますが通常は一過性です。
Q. 他の育毛剤・AGA治療と併用できますか？
A. 併用可能です。お薬を使用中の方は内容を伺い、刺激の過多を避けるよう設計します。
施術院情報
さがみ鍼灸整骨院
東京都町田市原町田4-7-12 2階（町田駅近く／提携駐車場あり）
電話：042-722-5885｜LINE：公式アカウント
