不妊症 「妊娠したらやめます」では遅い 妊活は今の習慣で決まる
本気で妊活している人からすると「同じにするな」と思うのは当然です10年で体重10kg以上増えた。体脂肪率40％強。生理不順で数ヶ月に1度。卵子老化多嚢胞卵巣症候群。採卵1個、または採れないさらに毎日タバコを吸うこうした状態で「妊活を頑張って...
不妊症
不妊症 不妊症 妊娠しやすい体づくりに鍼灸｜骨盤内の血流と神経を整える重要性
鍼灸が妊活に役立つ理由｜骨盤内の血流と神経の働きに着目した体づくり妊活をしていると、「鍼灸は妊娠にいいですか？」という質問をよくいただきます。妊活というと、子宮や卵巣、ホルモンの数値、排卵のタイミングばかりに意識が向きやすいものです。もちろ...
不妊症 妊娠したいなら「楽」より「正しい行動」を選ぶべき理由
「楽な道」ばかり行く人は動物のようなもの本能のままに生きて、理想の未来を掴めますか？世の中には、甘い言葉があふれています。「飲むだけで痩せる」「寝ているだけで健康になる」「これさえやれば妊娠しやすくなる」。人は本能的に、楽な道を選びたくなる...
不妊症 妊活中のストレスを増やす人間関係7つ
一緒にいると妊娠力が低下しやすい人の特徴7つ妊活中は、食事・睡眠・運動・治療などに意識が向きやすいですが、実は「誰と一緒に過ごすか」もとても大切です。人は環境の影響を強く受けます。一緒にいる相手によって、安心できることもあれば、知らないうち...
不妊症 妊娠という答えはひとつ、でも妊活の方法は夫婦の数だけある
妊娠という答えはひとつ、でも妊活の方法は「夫婦の数」だけある食事が大事、病院が大事、サプリが必要……。溢れる情報の中で「何が正解か分からない」と感じるのは、あなたが誰よりも真剣だからです。でも、他人の成功例がそのままあなたの正解とは限りませ...
不妊症 妊活が苦しい時こそ、自分の想いを信じて今を生きる
妊活が不安で苦しいあなたへ。その苦しさは、あなたが誰よりも本気で向き合っている証拠です。先が見えず、結果の保証もない。周りの言葉に傷つき、ひとりで抱え込んでしまう。そんな日々の中で逃げ出したくなるのは、あなたが弱いからではありません。それだ...
不妊症 本気で行動して、体質を改善して授かる妊活へ
本気で行動して、体質を改善して「授かる身体」へ「できる範囲でやっている」その段階で止まっていませんか？結果が出ていないなら、一度立ち止まって考える必要があります。出し惜しみせず、今の自分を変える覚悟が問われています。本気で授かりたい。そう願...
不妊症 妊娠しないのは努力不足ではない。頑張る方向が違うだけ
妊娠しないのは努力不足ではない。頑張っている「方向」が、今の身体とズレているだけです。妊活がうまくいかないと、「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めていませんか？食事、サプリ、温活……。必死に尽くしているあなたの努力が足りないなんてことは、絶対...
不妊症 体外受精に失敗しても終わりじゃない、妊娠につながる体づくりとは
体外受精でもダメだった……。どん底の気持ちから妊娠につながる方もいます。「もう何をしても無駄なのではないか」その絶望感は、あなたがこれまで本気で向き合ってきた証拠です。でも、体外受精で結果が出なかったからといって、可能性がゼロになったわけで...
不妊症 妊活は妊娠前3か月で差がつく？トリメスター・ゼロと体づくり
トリメスター・ゼロとは？妊娠判定の「3か月前」から未来の赤ちゃんへの贈り物は始まっています。「妊娠したら体に気をつけよう」では遅いのかもしれません。受精前の約3か月間を指すこの時期こそ、健やかな妊娠・出産・育児を支える「母体の再建」に最適な...