首・肩こり

正月休みが明けた瞬間にやってくる「体調不良・だるさ」…それ、正月病かもしれません「休みが終わった途端に体が重い」「頭がぼーっとする」「胃腸が重い」「むくみが取れない」…。それは気合いの問題ではなく、年末年始の生活習慣のズレが原因で起きる“正...

ゴースト血管とは？毛細血管の老化が招く不調と対策「ゴースト血管」とは、本来なら血液が流れているはずの毛細血管が、加齢や生活習慣の乱れによって細く・短く・変形してしまい、血液が流れにくくなっている状態のことをいいます。毛細血管は、全身の血管の...

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コリの奥まで届く鍼治療で「首・肩・背中」の痛みを根本ケア「マッサージではその場しのぎ…」「背中の奥がズーンと痛む…」。鍼（はり）は表層～深層のコリやトリガーポイントへ直接アプローチできるため、首・肩・背中のつらさに相性のよい施術です。ここで...

「もはや日常…」と感じるほどの肩こり。長年のコリや頭痛・目の疲れを伴う頑固な肩こりには、筋肉の深層まで狙える鍼灸が有力な選択肢です。本記事では、なぜ鍼灸が効くのか、何回くらいで変化を感じるのか、セルフケアのコツまでまとめました。 「頑固な肩...