不妊症

妊活で差が出るポイントは「休むとき」にある休日には、できるだけプールへ泳ぎに行くようにしています。実際に泳いでいると、年齢が若い人よりも速く泳げることがあります。筋力や体力だけを考えれば、若い人のほうが有利に見えるかもしれません。それでも差...

「授かる人」と「夢見る人」を分けるたった1つの習慣「授かる人」と「夢見る人」を分けるものは、才能や根性だけではありません。実は、たった1つの習慣の差です。それは、必要なときに助けを求められるかどうか。「いつか授かりたい」「できれば自然に」「...

妊活をしていると、どうしても目の前の結果に気持ちが引っ張られます。検査結果、排卵日、採卵数、受精卵のグレード、移植日、判定日。もちろん、どれも大事です。でも、そればかり見ていると、妊活そのものが苦しくなってしまうことがあります。本来、妊活の...

薬を飲んでも妊娠しない理由。見落とされがちな「血行」と体の土台先日、看護師さんと話をしていたときのことです。その方は、内科で薬をもらったけれど風邪が治らないため、今度は別の呼吸器科で薬をもらいに行くと話されていました。私はそのとき、風邪その...

一緒にいると妊娠力が低下しやすい人の特徴7つ妊活中は、食事・睡眠・運動・治療などに意識が向きやすいですが、実は「誰と一緒に過ごすか」もとても大切です。人は環境の影響を強く受けます。一緒にいる相手によって、安心できることもあれば、知らないうち...

妊娠という答えはひとつ、でも妊活の方法は「夫婦の数」だけある食事が大事、病院が大事、サプリが必要……。溢れる情報の中で「何が正解か分からない」と感じるのは、あなたが誰よりも真剣だからです。でも、他人の成功例がそのままあなたの正解とは限りませ...

妊活が不安で苦しいあなたへ。その苦しさは、あなたが誰よりも本気で向き合っている証拠です。先が見えず、結果の保証もない。周りの言葉に傷つき、ひとりで抱え込んでしまう。そんな日々の中で逃げ出したくなるのは、あなたが弱いからではありません。それだ...

妊娠しないのは努力不足ではない。頑張っている「方向」が、今の身体とズレているだけです。妊活がうまくいかないと、「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めていませんか？食事、サプリ、温活……。必死に尽くしているあなたの努力が足りないなんてことは、絶対...

体外受精でもダメだった……。どん底の気持ちから妊娠につながる方もいます。「もう何をしても無駄なのではないか」その絶望感は、あなたがこれまで本気で向き合ってきた証拠です。でも、体外受精で結果が出なかったからといって、可能性がゼロになったわけで...

妊活をしている方の多くが、最初に大きな勘違いをしています。それは、「妊娠すること」が最終目的になってしまっていることです。しかし本来、妊娠はゴールではありません。本当に目指すべきなのは、「健康で元気な赤ちゃんを産むこと」のはずです。この「目...