眼精疲労

寒くなると頭痛がつらい…その原因は首肩こり？鍼灸整体でスッキリ改善

:root{--brand:#d8b4a0;--accent:#805b4d;} body{line-height:1.9;color:#222;} .lead{background:#fff7f4;border-left:6px soli...

頭痛首・肩こり

睡眠不足は自律神経の乱れが原因？鍼灸で整える深い眠り

睡眠不足が体に与える影響とは？現代人の多くが抱える悩みのひとつが睡眠不足です。睡眠時間が足りない状態が続くと、免疫力の低下やホルモンバランスの乱れ、集中力の低下など、心身にさまざまな悪影響を及ぼします。特に、慢性的な睡眠不足は自律神経の乱れ...