更年期 更年期に「老化を加速させてしまう残念な人」の特徴
更年期を「老化の加速」にするか「美しさを育むチャンス」にするかは、今の習慣で決まります。「40代、50代になって急に体力が落ちた」「顔のたるみや疲れが隠せなくなった」……。更年期に感じるこうした不調は、単なる年齢のせいではありません。これま...
更年期 
不妊症 妊活は準備で決まる｜体外受精を繰り返す前に見直したいプレコンの重要性
妊活の成果を分けるのは、治療の回数ではなく「準備の質」です。どれほど高度な不妊治療（体外受精など）を受けても、受け止める側の心身が整っていなければ、そのポテンシャルを十分に発揮することはできません。「何度も繰り返しているのに結果が出ない」と...
不妊症 授かる人ほど、不妊から逃避している
不妊は、全力で「逃避」した人から授かる不妊とは、本来「赤ちゃんを授かりにくい状態」という今のコンディションを指す言葉です。まず大切なのは、その現実をフラットに、そして誠実に受け止めること。しかし、その上で、あえてお伝えしたいことがあります。...
不妊症 不妊症対策は「腸から整える」｜食事・生活習慣で免疫力UPと体質改善
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不妊症 年齢に縛られない妊活｜結果を変えるのは「体質」と「順番」
妊活をしていると、どうしても「年齢」という数字が頭から離れなくなる瞬間があります。焦りや不安が募り、「もう遅いのではないか」と立ち止まってしまいそうになることもあるでしょう。でも本当に苦しいのは、年齢そのものよりも、「何をしても現状が変わら...
不妊症 【妊娠体験談】無排卵・無月経でも妊娠できた｜病院に頼りきらず体質改善で授かった
1、 当院に通院する前はどんな妊活をしていましたか?不妊のクリニックで排卵誘発剤使用(無排卵・無月経)2、なぜ当院を選ばれましたか? 通院するようになってどのように変化していきましたか?口コミの良さ便通が良くなったメンタルが安定した3、 妊...
産後 産後ケアは「特別なご褒美」ではなく、家族を守るための「必須メンテナンス」
産後ケアという言葉を聞くと、どこか遠い世界の話のように感じるママも多いかもしれません。 「時間に余裕がある、キラキラした人がするもの」 「育児を頑張った自分への、たまのご褒美」 「贅沢だから、今は我慢しなきゃ」そんなふうに自分を律して、痛み...
産後 産後は育児で精一杯…でも体はつらい｜「自分に時間を使う罪悪感」を手放すために
産後は、24時間が自分のものとは思えないほど、怒涛の日々が続きます。授乳・寝かしつけ・抱っこ・家事。気づけば自分のことはいつも最後、あるいは後回しのまま一日が終わる。「子どもを最優先にしなきゃ」「家族のために私が頑張らなきゃ」そう思うほど、...
不妊症 ストレスは妊活の「敵」ではなかった？自律神経を味方につける新常識
自律神経を乱すストレス、整えるストレス｜「敵」を「味方」に変える妊活設計「ストレスは妊活の敵」——。そう思われがちですが、実は必ずしも悪者ではありません。たしかに、肉体と精神に強いストレスがかかり続けると、自律神経のバランスが崩れ、睡眠の質...
不妊症 47歳で妊娠｜唯一の受精卵の胚移植で授かった“体質改善”の2年半
高齢妊娠結婚や妊活開始が40代からの人もいます。そのため高齢妊活・高齢妊娠が増えてきています。妊活は年齢が若い方が断然確率が高く、加齢にしたがって妊娠率は低くなっていきます。ただし、実年齢と体年齢は違います。若くてもAMH値が低く、クリニッ...