さがみ鍼灸整骨院

妊活が苦しくなる原因は、結果が出ないことだけではありません。実は、自分でも気づかないうちに妊活の苦しさを大きくしてしまう習慣があります。それが、「嫌なことから目をそらすこと」です。嫌なことから目をそらせば、その瞬間だけは楽になったように感じ...

妊活をしていると、どうしても「結果」が気になります。今周期は妊娠できるだろうか。採卵では何個採れるだろう。受精するだろうか。胚盤胞まで育つだろうか。移植したら着床するだろうか。このまま続けて、本当に妊娠できるのだろうか。妊活では、自分では答...

妊活をしていると、ふとした瞬間に不安が押し寄せてくることがあります。「このままで大丈夫かな」「今月も結果が出なかったらどうしよう」「もっと何かしなければいけないのでは」「時間だけが過ぎていく気がする」頭では考えすぎても仕方がないと分かってい...

「最近、疲れやすくなった」「昔より体力が落ちた気がする」「年齢的に仕方がないのかな……」妊活をしていると、どうしても年齢を意識する場面が増えてきます。特に30代後半、40代になると、体力の低下や代謝の変化を感じたときに、つい「年齢のせい」と...

妊活をしていると、「妊娠したい」「生活を変えなければ」「もっと早く寝た方がいい」「食事も見直した方がいい」と、頭の中では何度も考えると思います。けれども、頭の中で思っているだけでは、日々の生活はなかなか変わりません。仕事が忙しかったり、疲れ...

育毛鍼は男性だけ？来院の8割は女性「育毛」や「薄毛」という言葉を聞くと、男性向けの施術をイメージする方が多いかもしれません。しかし、当院で育毛鍼を受けている方は、実は約8割が女性です。女性の髪のお悩みは、男性とは少し違った形で現れることがあ...

ダイエットすると「肌までキレイになる」理由ダイエットというと、「体重を落とす」「お腹を細くする」「体脂肪を減らす」そんなイメージが強いと思います。しかし、食事内容を整えていくことで変わるのは、体重や体型だけではありません。肌の調子や、くすみ...

ダイエットするなら睡眠が大事｜ホルモン分泌が痩せやすさを左右する理由ダイエットというと、まず食事を減らすことや運動を増やすことを考える人が多いと思います。もちろん食事と運動は大切です。しかし、どれだけ食事に気をつけても、どれだけ運動を頑張っ...

ダイエットを始めると、多くの人が最初に気にするのは「体重」です。何kg減ったのか。体脂肪率は何％になったのか。お腹まわりは細くなったのか。昔の服が着られるようになったのか。もちろん、こうした身体の変化はダイエットの大きな成果です。鏡を見たと...

妊活をしていると、迷うことがたくさんあります。「この食事でいいのかな？」「もっと運動した方がいい？」「このまま続けて大丈夫？」「みんなは何をしているんだろう？」そんなとき、あなたは誰に相談していますか？家族でしょうか。友人でしょうか。同じよ...