さがみ鍼灸整骨院

毎日、仕事や家事に追われていると、一日があっという間に終わります。朝起きて支度をし、仕事へ行き、帰宅して食事を済ませる。少しスマートフォンを見ているうちに眠る時間になり、気づけばまた次の朝を迎えている。妊活のために生活を見直したいと思ってい...

「絶対無理」は思い込み。授かる人は小さな成功体験を積み重ねる「私には絶対に無理」「今さら生活を変えても遅い」「何をしても続かない」妊活を続けていると、このような気持ちになることがあります。仕事で疲れている。時間がない。これまで何度も挑戦した...

困難に直面したとき「努力を続けられる人」と「すぐ諦める人」の違い妊活を続けていると、思うような結果が出ず、「もう頑張れない」「何をしても変わらない」と感じることがあります。検査結果に落ち込んだり、周囲の妊娠報告に心が揺れたり、生活を見直して...

妊活は何から始める？ゼロから始める正しい順番「そろそろ赤ちゃんが欲しい」そう思ったものの、妊活は何から始めればよいのか分からず、迷っている方も多いのではないでしょうか。葉酸サプリを飲む、基礎体温を測る、排卵日を調べる、病院へ行くなど、妊活に...

お金は増やせても、妊活の時間は増やせない｜仕事と妊活の優先順位を見直す今以上に多くのお金を稼ぐことはできても、時間をさらに生み出すことは不可能です。収入は努力や工夫によって増やせる可能性があります。仕事で失敗しても、別の機会に挽回できること...

妊活で差が出るポイントは「休むとき」にある休日には、できるだけプールへ泳ぎに行くようにしています。実際に泳いでいると、年齢が若い人よりも速く泳げることがあります。筋力や体力だけを考えれば、若い人のほうが有利に見えるかもしれません。それでも差...

「いつか時間ができたらやろう」「仕事が落ち着いたら挑戦しよう」「もう少し余裕ができたら始めよう」そう考えているうちに、数か月、数年と時間だけが過ぎてしまうことがあります。しかし、待っていれば自然に時間ができるとは限りません。仕事が落ち着けば...

「費用をかけて不妊治療を受ければ、いつか妊娠できる」そう考えて、生活を変えないまま治療だけを続けていないでしょうか。医療技術は進歩しています。しかし、どれほど高度な治療を受けても、過ぎた時間や若い頃の卵子を買い戻すことはできません。高齢妊活...

その薄毛、ストレスが原因かもしれません「最近、抜け毛が急に増えた」「髪にハリやコシがなくなってきた」「シャンプーやドライヤーのたびに、抜け毛が気になる」このような髪の変化には、強いストレスや慢性的な疲労が関係している可能性があります。薄毛と...

夏冷えが妊活に影響する？冷えと不妊の関係「夏は暑いから、体は冷えていない」そう思っていませんか？実は夏は、冬以上に自覚のない冷えが起こりやすい季節です。冷房の効いた室内で長時間過ごす、冷たい飲み物を何度も飲む、アイスや冷たい麺類を食べる、入...