栄養

不妊

体質改善に大切な2つ

みなさん体質改善ってどのくらいの時間がかかるかご存知ですか? まずそこを知らないと、時間やお金が無駄になってしまいます。正しい知識を持って時間を有効活用しましょう。 それと共に食事も見直すと効率よく体質改善をすることが出来ます。
健康

プロテインの間違った情報

プロテインは太るから飲まない、ムキムキになりそう。と思っている方が多くいます。 プロテインは高たんぱく、低カロリー、腹持ちがいいダイエットには嬉しい飲み物です。 種類も3種あり、身体をどんな状態にしたいのかで使い分けることが大切です。
不妊

体質=食生活

当院の不妊鍼灸治療は「妊娠しやすい身体づくり」を目指して体質改善を図ります。 体質とは 今の私たちは生まれながらの体質+生まれた後に作られた体質でできています。 生まれながらの体質とは遺伝的な体質のことで、太りやすい体質、痩せやす...
健康

あなたのニキビタイプは?

大人ニキビの原因は「血」 中医学や漢方の世界では、気(生命エネルギー・活力)、血(血液の状態や流れ)、水(体の水分の状態)を診ることで、様々な不調や症状の原因を探ります。 そして、気・血・水のバランスを改善することで、体のトラブルや...
健康

健康 = 元気な胃腸

12月11日は"胃腸の日"です。 ストレス社会と言われる現代... 便秘と下痢を慢性的に繰り返す『過敏性腸症候群』や、食欲不振や膨満感など胃の不快感を伴う『機能性ディスペプシア』は近年急増している胃腸疾患です。 検...
体質改善

誰もが経験「なんとなく不調」

誰もが経験、なんとなく不調 疲れ、冷え、頭痛、不眠、腰痛、肩こり、むくみ、イライラ……。 病院に行くほどでもないし、行ったとしても別に病気でもなく病名がつかない、でもなんとなく調子が悪い。 こう言った症状のことを不定愁訴(ふて...
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