不妊症 妊活は何から始める？ゼロから始める正しい順番
妊活は何から始める？ゼロから始める正しい順番「そろそろ赤ちゃんが欲しい」そう思ったものの、妊活は何から始めればよいのか分からず、迷っている方も多いのではないでしょうか。葉酸サプリを飲む、基礎体温を測る、排卵日を調べる、病院へ行くなど、妊活に...
2026-07
不妊症 
不妊症 お金は増やせても、妊活の時間は増やせない
お金は増やせても、妊活の時間は増やせない｜仕事と妊活の優先順位を見直す今以上に多くのお金を稼ぐことはできても、時間をさらに生み出すことは不可能です。収入は努力や工夫によって増やせる可能性があります。仕事で失敗しても、別の機会に挽回できること...
不妊症 妊活で差がつくのは、仕事の日より休日
妊活で差が出るポイントは「休むとき」にある休日には、できるだけプールへ泳ぎに行くようにしています。実際に泳いでいると、年齢が若い人よりも速く泳げることがあります。筋力や体力だけを考えれば、若い人のほうが有利に見えるかもしれません。それでも差...
不妊症 「いつか」は待っていてもやってこない｜妊活で大切な今日からの一歩
「いつか時間ができたらやろう」「仕事が落ち着いたら挑戦しよう」「もう少し余裕ができたら始めよう」そう考えているうちに、数か月、数年と時間だけが過ぎてしまうことがあります。しかし、待っていれば自然に時間ができるとは限りません。仕事が落ち着けば...
不妊症 35歳以上は要注意｜お金をかけても取り戻せない高齢妊活の落とし穴
「費用をかけて不妊治療を受ければ、いつか妊娠できる」そう考えて、生活を変えないまま治療だけを続けていないでしょうか。医療技術は進歩しています。しかし、どれほど高度な治療を受けても、過ぎた時間や若い頃の卵子を買い戻すことはできません。高齢妊活...
育毛 その薄毛、ストレスが原因かもしれません｜自律神経と血流から考える育毛対策
その薄毛、ストレスが原因かもしれません「最近、抜け毛が急に増えた」「髪にハリやコシがなくなってきた」「シャンプーやドライヤーのたびに、抜け毛が気になる」このような髪の変化には、強いストレスや慢性的な疲労が関係している可能性があります。薄毛と...
不妊症 夏冷えが妊活を遠ざける？冷えと不妊の意外な関係
夏冷えが妊活に影響する？冷えと不妊の関係「夏は暑いから、体は冷えていない」そう思っていませんか？実は夏は、冬以上に自覚のない冷えが起こりやすい季節です。冷房の効いた室内で長時間過ごす、冷たい飲み物を何度も飲む、アイスや冷たい麺類を食べる、入...
不妊症 妊活をしているが何をやってもうまくいかない時
「何をやってもうまくいかない」ときに、最初にすべきこと「頑張っているのに結果が出ない」「いろいろ試しているのに、何も変わらない」「何をやってもうまくいかない」そのように感じる時期は、誰にでもあります。特に妊活では、食事を見直したり、運動を始...
不妊症 妊娠したいなら、まず自分の体を守る
妊活で、自分の体を守らなければならない妊活をしていると、病院や治療に通うことが妊活の中心になりやすくなります。薬を飲んでいる。サプリメントを摂っている。鍼灸や整体を受けている。定期的に検査を受けている。もちろん、これらは妊活を進めるうえで大...
不妊症 真面目な人ほど要注意！妊活を遠回りさせる5つのクセ
妊活に真面目に向き合っているのに、思うような結果につながらない。病院にも通っている。サプリも飲んでいる。食事にも気をつけている。インターネットやSNSで妊活の情報も集めている。それでも結果が出ないと、「もっと努力しなければいけない」「自分の...